Fréttir

Inga Dóra Björnsdóttir mannfræðingur skrifar.

Að brjóta kubbakastalann – með bros á vör Manstu þegar þú lékst þér með kubba sem lítið barn? Þegar þú

Flott uppskrift frá Elshúsperlum.

Það er ekkert verra en að horfa á barnið sitt rembast og þjást og vita ekki nákvæmlega hvað er að hrjá það. Oft er orsökin einfaldlega mataræði þitt en þó er alls ekkert einfalt að finna út hvað má og hvað má ekki.

Það fylgir því mikið álag og ýmsar breytingar, þegar annað hjóna veikist og hitt þarf að taka að sér að hjúkra honum.

Dúnúlpan og Fyrirheitna landið Ég átti mér skýra sýn sem krakki. Hún átti rætur sínar i&#

Frábært að eiga til að grípa í eða taka með í vinnuna.

Hvernig er svefn vaktafólks öðruvísi?

Að borða vekur vellíðan, og ákveðin matvæli vekja meiri vellíðan en önnur.

Erla Gerður Sveins­dótt­ir, yf­ir­lækn­ir í Heilsu­borg, seg­ir að Íslend­ing­ar ættu að vinna sam­an að því að eyða fitu­for­dóm­um og taka þess í stað skyn­sam­lega á mál­un­um.

Þar sem ég æfi sjálf mjög mikið og er að mestu leiti vegan fæ ég ótal margar spurningar tengdar mataræði mínu. Mér fannst því kjörið að taka viðtal við Önnu Huldu sem er einstaklega kraftmikil og áhugaverð kona og aðhyllist líka plöntumiðað mataræði.

Afreksmaður án tilgangs Ég þekki stórkostlegan afreksmann sem hefur áorkað meiru en flestir sem ég þekki. En stundum ve

Það þurfa allir að slaka á stundum og draga úr stressi.

Þessi salsa-sósa er rosa fersk og góð og ekki síður einföld og bráðholl!! Smellpassar með fisk, kjúkling og grænmetisréttum, tala nú ekki um allt sem er grillað eða bara sem salatdressing.

Þegar kemur að kviðæfingum, þá kýs ég að nota einfaldar og árangursríkar æfingar sem skila auknum styrk.

Ef ég væri viss um að ... Margir eltast við markmið sem eru sett af öðrum eða sem aðrir hafa haft mikil áhrif á og móta

Markmið án tilgangs er aðeins falleg gulrót Og gulrætur eru uppáhald asnans. Og líka skortdýrsins – því á m

En hvað eru surfskíði?

Þunglyndi flokkast undir andleg veikindi. Það gleymist þó oft að þunglyndi hefur einnig mikil áhrif á líkamann og starfsemi hans og er meðal annars áhættuþáttur fyrir hjartasjúkdóma. Því er mjög brýnt að meðhöndla þunglyndi, sé það til staðar, og eru meðferðir við því oftar en ekki árangursríkar.

Oft hefur verið rætt um að konur fái stundum ekki dæmigerð einkenni frá hjarta heldur geti bakverkir og meltingaróþægindi verið vísbending um hjartavandamál.

Er þorskalýsi og omega-3 fiskiolía það sama?

Það er dásamlegt að hægt sé að búa til eitthvað gott sem er líka brjálæðislega hollt. Það sem ég nota í þessari uppskrift er t.d. mjög gott fyrir hjartaheilsuna og þá eru það aðallega 2 hlutir sem spila þar stórt hlutverk. Það eru valhnetur og hrákakó.

Að vera eða vera ekki Skapari eða slysmáttugur eða máttlaus fullkominn eða ófullkominn viljandi eða óviljandi Þitt er valiðÞ

Danski læknirinn og blaðamaðurinn Britta Weyer svarar spurningum hlustenda Danmarks Radio um ýmislegt sem varðar heilsufar.