Fréttir

Vilt þú mæta jólunum sterkari og orkumeiri? Upplifir þú tímaleysi þegar kemur að því að hreyfa þig reglulega? Það er margt spennandi að gerast hjá HiiTFiT.is þessa daganna.

Hvenær er nóg nóg? Veltu þessu fyrir þér: Ef hamingjuna væri að finna í tilbúnum markmiðum, af hverjuhöfum við al

Hæhæ!Það er búið að vera svo gaman hér í hráfæðiskóla Matthew Kenney í sólríku Kaliforníu.. Við byrjum snemma á hverjum degi og gerum uppskrift

Þann 14. nóvember hófst vitundarvika um skynsamlega notkun sýklalyfa sem haldin er að tilstuðlan Alþjóðaheilbrigðismála- stofnunarinnar (WHO) en auk þess verður 18. nóvember sérstaklega helgaður vitundarvakningu í Evrópu af Sóttvarnastofnun Evrópusambandsins (ECDC).

Núvitund – leitaðu inn á við er 2ja daga vinnustofa og eftirfylgnitími 2 vikum síðar, sem felur í sér kennslu á gagnreyndum aðferðum til að þjálfa núvitund (mindfulness) og styrkja tilfinningagreind.

Uppskerusúpa sumarsins.

Á SEXTUGASTA AFMÆLISÁRI SILFURVERÐLAUNA VILHJÁLMS EINARSSONAR Í ÞRÍSTÖKKI Á ÓLYMPÍULEIKUNUM Í MELBOURNE 1956

Það er spennandi að vera mættur. Þegar ég vakna til vitundar er ég máttugur og get valið að taka ábyrgð á eigin tilvist

Embætti landlæknis hefur nú uppfært yfirlit yfir stöðu á biðlistum eftir völdum skurðaðgerðum. Í mars 2016 hófst átak til styttingar biðlista í

Snemma árs var greint frá því að LÝSI hefði öðlast MSC vottun fyrir meðhöndlun og vinnslu MSC vottaðra hráefna.

Maður er alltaf að heyra þessa setningu: Heilbrigður líffstíll. Eiginlega svo oft að það mætti alveg fara að finna eitthvað annað orð eða setningu yfir þetta.

Þessa mola verður þú að prófa og ég meina það, allavegna ef þér finnst Snickers gott, OK, þeir eru auðvitað ekkert nákvæmlega eins og Snickers en þeir eru bara svo hrikalega góðir.

Kvíðaröskunin félagsfælni er þriðja algengasta geðröskunin á eftir þunglyndi og alkóhólisma.

Leitið og þér munið ekkert finna Við þurfum ekki að leita að tilganginum og heldur ekki að finna hann, en við getum á hvaða augnabliki se

Mér finnst eins og Vaselínið hafi verið til í 100 ár eða alla mína lífstíð og hún er nú ansi löng þegar árin eru talinn! Vaselínið virðist virka á allt og þá meina ég allt.

Tilgangurinn er þín útfærsla á ást Tilgangurinn er forsenda allsnægta og velsældar. Tilgangur manneskjunnar er alltaf á

„Miðað við notkun íslendinga á svefnlyfjum má telja líklegt að þúsundir þjáist af svefnleysi hér á landi. Hvort sem um er að kenna streitu eða vitlaust stilltri klukku miðað við hnattstöðu skal ósagt látið,“ þetta kemur fram í grein á vefnum hjartalíf.is Þar er rætt við Hauk Sigurðsson sálfræðing á Heilsustöðinni í Skeifunni.

Hér áður fyrr var snúðakakan hennar ömmu Hildar fastur liður hjá fjölskyldunni á afmælisdögum.

Mig langaði að kynna mér blóðbankann og þær reglur sem eru þar um þá sem mega gefa blóð. Flestir geta orðið blóðgjafar ef þeir eru fullfrískir, lyfjalausir, á aldrinum 18-60 ára og eru a.m.k 50 kg.

Plöntur gefa frá sér súrefni sem hjálpar til við að eyða þessum slæmu efnum úr andrúmsloftinu og það ættu allir að vera með nokkrar slíkar inni á sínu heimili.

Þú ræður alltaf hverju þú velur að veita athygli. Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar. Og þannig kviknar ljósið og það

Lyfjastofnun tekur við aukaverkanatilkynningum frá heilbrigðisstarfsmönnum, þ.m.t. dýralæknum og almenningi.

Flestar nýbakaðar mæður kannast við stressið sem getur fylgt brjóstagjöf og velta fyrir sér hvað sé til ráða ef mjólkurframleiðslan er ekki næg.

Markmið mitt er ekki að umturna á svipstundu lífi allra sem lesa þessa pistla eða koma til mín á námskeið. En það er ei