Fréttir

Flottur dagur til útiveru í dag . Kannski maður rölti bæinn.

Sjálfsvíg á sér undanfara í löngu og flóknu ferli, þar sem lokapunkturinn er dauði einstaklings sem af einhverjum ástæðum hefur tekið þá ákvörðun að binda endi á líf sitt.

Skera Kúrbít í tvennt og svo þversum. Hreinsa kjötið innan úr og leggja í eldfast mót.

Fullar af súkkulaði og kókós og þær eru ofsalega góðar.

Mátturinn er þinn og þannig hefur það alltaf verið.

Við erum að fara af stað með sumarnámskeið í Dansskóla Birnu Björns 3. júní. Þar munum við bjóða upp á 4 vikna sumarnámskeið fyrir stelpur á öllum aldri.

Sem læknir þá verður maður öllu jöfnu að reiða sig á það að sjúklingurinn segi manni hvað það er sem hrjáir hann, hvar honum er illt, og hvers kyns einkennin eru. Það gefur vísbendingar um það í hverju vandinn liggur og þrengir verulega fjölda mismunagreininganna sem fljúga í gegnum hugann.

Einstakt námskeið fyrir þá sem vilja rýna í eigin kjarna, átta sig betur á eigin tilfinningum, æfa sig í að setja mörk, bæta samskiptatækni sína, styrkja sjálfstraust sitt og sjálfsmat. Þátttakendur á námskeiðinu þurfa að hafa setið námskeiðið ,,Vertu þinn besti vinur.‘‘

Ég fór fyrir nokkrum árum á ráðstefnu þar sem Ástríður Stefánsdóttir, siðfræðingur við Háskóla Íslands, hélt erindi um offitu. Hún benti réttilega á að langtímaárangur offitumeðferðar er afskaplega lítill.

Jæja ég er komin í gallann. Nú verður tekið á Heilsuborgin bíður mín í morgunsárið.

Eftirtaldir aðilar hlutu heilsutengdan vinning.

Þetta er alveg sjúklega gott. Ég var líka með spelt pasta með fyrir fjölskylduna. Sleppti því sjálf í kvöld.

#heilsutorg

Provision var stofnað árið 2007 og hefur fyrirtækið það hlutverk að opna augu almennings fyrir augnheilbrigði.

Við munum bjóða upp á 90 mínútna tíma kl: 12.00 næstkomandi fimmtudag.

Nýleg rannsókn bendir til þess að við ættum að auka daglega ávaxta- og grænmetisneyslu úr fimm skömmtum á dag í a.m.k. sjö.

Grænmeti frá því í gær. Mínus kartöflur. Blandaði við Blómkálsgrjón og stráði Furuhnetum yfir.

Öll vonumst við til þess að geta átt ánægjulegt ævikvöld.

Ekki láta tætt naglabönd og þurrt sprungið skinn skemma fallega skreyttar neglur.

Og með þessum orðum stekk ég í strigaskónna :) Komin í gallann og Tabata tími með hressum konum núna í morgunsárið .

Allt í pottinn og 1dl. af vatni í botninn. Eldað í klukkutíma eða eftir smekk.

Já, það er ákveðin áhætta, sérstaklega ef að tíðarhringurinn hjá þér er stuttur, ef þú ferð á blæðingar á þriggja vikna fresti frekar en á 28 daga fresti eins og er eðlilegt. En þetta segir Lynn Borgatta, M.D.

Njóttu og hafðu gaman af þessu. Því annars er þetta engin gleði og þú pompar eins og ég gerði 1000 sinnum....í næsta sukkpoll :)

Þetta pesto er einfalt og afar bragðgott. Það má nota á marga mismunandi vegu, með pasta, á samlokur eða jafnvel sem ídýfu.