Fréttir

Þunglyndi er alvarlegur sjúkdómur sem getur lagst á alla. Þunglyndi fer ekki í manngreinarálit, allir geta orðið þunglyndir, ungir og aldnir, konur og karlar, óháð stétt og stöðu.

Þessi guli er sannkölluð bomba enda inniheldur hann ofurfæði eins og maca duft, chia fræ og gojiber - og ásamt turmeric kryddinu sem stundum er sagt að sé eitt af lækningarundrum náttúrunnar þá verður þetta algjört æði fyrir líkama og sál.

Hann Kristófer J.Hjaltalín hefur starfað í veitingageiranum frá því hann fór út á vinnumarkaðinn.

Njóttu og hafðu gaman af þessu. Því annars er þetta engin gleði og þú pompar eins og ég gerði 1000 sinnum....í næsta sukkpoll :)

Velviljaðar bakteríur og gerlar, öðru nafni probiotics, eru vanmetin heilsubót sem leyna sannarlega á sér þrátt fyrir smæð sína.

Námskeiðið hefst 19. maí en fræðslu- og kynningarfundur verður haldinn í ÍR heimilinu þann 15. maí.

Amma mín sagði að maður ætti aldrei að leika sér með matinn sinn....sorry en ég bara varð :)

Ég þverneita því að gefast upp á minni offitu. Held áfram og geri mitt besta til að líða ennþá betur á hverjum degi. Það er ekki bara einn breiður vegur í þessu öllu.

Skothelt gott og þvílíkt einfalt. Þetta elska allir hérna á mínu heimili.

Á námskeiðinu verður farið í helstu atriði góðra samskipta, sýndar árangursríkar leiðir til að gera þau einfaldari, innihaldsríkari og skemmtilegri. Hér er um að ræða stutt og skemmtilegt námskeið fyrir alla sem vilja efla sjálfsskoðun, öðlast meiri sjálfsþekkingu um hvernig við komum fram við aðra og hvernig við getum bætt líf okkar með betri samskiptahæfni.

Svona æfingar kalla á hollustuna :)

Vatnsmelóna er talin minnka háan blóðþrýsting hjá fólki í ofþyngd og minnka þar með líkurnar á hjartaáfalli samkvæmt nýrri rannsókn sem Daily Mail fjallar um. Þessum niðurstöðum ber þó að taka með fyrirvara þar sem þátttakendur voru aðeins 13 talsins.

Hér áður gat ég ekki hreyft mig. Því allt var of stórt.. líkaminn var sprungin.

Þetta tekur enga stund að útbúa og hollt og gott. Þetta er líka vel barnvænt :)

Það sem skiptir okkur mestu máli í lífinu er nánasta umhverfi, vinir okkar og ættingjar. Maður skilur fyrst þegar vinir og ættingjar falla frá hvert vægi þeirra og framlag er í tilvist okkar.

Í dag starfar Kjartan í hlutastarfi hjá Hjartaheill og sinnir meðal annars málefnum tengdum líffæragjöfum og líffæraþegum.

Þessi er ljómandi.is

Svona matur er bæði hollur góður og fallegur. Gerir gott og drífur kraftin fram.

Thomas verður með kynningu á 10-20-30 hlaupaaðferðinni þann 25. apríl

Hvers vegna þarf að meta sjón barna?

Æfa og borða hollt skilar árangri . Þetta tekur allt saman tíma.

Enduðum svo á Fjöruborðinu og Humarsúpa á liðið :) Mæli með ferð á Stokkseyri þótt ekki nema bara fyrir þessa súpu.

Í daglegu tali eru hugtökin árátta (compulsion) og þráhyggja (obsession) oft notuð til að lýsa undarlegri, óæskilegri eða óviðeigandi hegðun. Ef gert er óhóflega mikið af einhverju, er sagt að viðkomandi sé með áráttu og ef sá hinn sami hugsar oft um eitthvað er sagt að hann sé með þráhyggju.

Pakki sem að heimilar fólki að taka HIV próf heima eru núna fáanlegir í Bretlandi í fyrsta sinn samkvæmt BBC News.