Fara í efni

Fréttir

Gleðilegt sumar.

Gleðilegt súper sumar.

Reyna eftir bestu getu að komast í hlaupagírinn ! það er eiginlega það sem liggur á mér núna
Gleðilegt sumar kæru lesendur

Við á Heilsutorg.is viljum óska okkar lesendum gleðilegs sumars og þökkum fyrir veturinn.

Þetta er búið að vera ævintýralega skemmtilegur vetur og Heilsutorg.is er að stækka og stækka. Barnið fer að verða unglingur. Án ykkar lesendur góðir
Lax og meðlæti .

Lax er alveg himnasæla.

Lax er hollur og góður . Og alveg einstaklega góður.
Þetta er diskur sem slær í gegn.

Steiktur Lambahryggur með steinselju kartöflum og Rósmarin sósu

Þetta er svona réttur sem gott er að hafa á laugardögum eða þegar gera á vel við sig eða vinnahópinn.
Þekki þú einkenni blöðrubólgu?

Blöðrubólga - þekki þú einkennin?

Blöðrubólga er sýking í þvagblöðrunni en heitið er oft notað ef sýking eða erting í neðri hluta þvagfæra leiðir til þess að þvaglát verða tíð eða sár.
Þegar að ræktin tekur yfir .

Þegar að fötin í ræktina taka yfir fataskápinn.

Skil ekki alveg hvernig þessi veröld virkar.
Dásamlegir og sumarlegir

Súperfæði fyrir vorið

Það er matarinnrás í uppsiglingu: Að borða vel, til þess að líta vel út, líða súper vel og framkvæma okkar allar besta. Þetta er það heitasta í dag.
Pesto kjúklingabringur

Pestó kjúklingur að hætti Sollu á Gló

Dásamlegur kjúklingaréttur að hætti Sollu á Gló. Gjörið svo vel. Uppskrift er fyrir 4 Hráefni: 800 g úrbeinuð kjúklingalæri6 stk hvítlauksr
Það er ekkert til sem heitir skyndilausnir

Sítrónu kúrinn – enn ein skyndilausnin

Fengnir voru tveir sérfræðingar til að fara yfir þenna tiltekna “megrunarkúr”.
Fallegur og freistandi Papaya

Frábærar ástæður til þess að borða Papaya

Papaya er ótrúlegur ávöxtur og ætti svo sannarlega að vera á þínum lista yfir þá ávexti sem þú borðar daglega.
Ýsa í „hollustu“raspi

Steikt ýsa í „hollustu“raspi með léttu lauksalati

Þessi gamla góða klikkar aldrei, ýsa í raspi með smá heilsuívafi.
Tabbouleh með byggi

Tabbouleh með byggi

Tabbouleh með byggi 55 g bygg eða quinoa 120 ml vatn 15 g fersk steinselja 15 g fersk minta 1 lítill laukur 4 vorlaukar 4 meðal stórir tómatar
Tamari kjúklingur

Tamari kjúklingur

Þetta er himnesksur réttur frá henni Sollu
Tælensk súpa

Tælensk súpa

Uppskrift af tælenskri súpu fyrir 4 að hætti Rikku
Mynd Sjónlag

Barnaaugnlækningar

Hvers vegna þarf að meta sjón barna?
Gleðilegt sumar kæru lesendur

Við á Heilsutorg.is viljum óska okkar lesendum gleðilegs sumars og þökkum fyrir veturinn.

Þetta er búið að vera ævintýralega skemmtilegur vetur og Heilsutorg.is að stækka og stækka. Barnið fer að verða unglingur. Án ykkar lesendur góðir
Jarðaberjadrykkir eru alltaf góðir

Jarðarberja og hampprótein drykkur

Skemmtilegur drykkur sem vert er að prófa.
Astma- og ofnæmisfélag Íslands 40 ára

Astma- og ofnæmisfélag Íslands 40 ára

Stiklað á stóru um sögu og starf félagsins:
Hörpudiskur er frábær matur.

Hörpudiskur með turmenik blómkálsgrjónum.

Blómkálið rifið og sett í sjóðandi vatn með grófu salti og turmenik. Soðið í 3 min.
Dásamlegt hádegi.

Bleikja með Avacado og ofnbökuðu grænmeti.

Ofnbakað grænmeti. Reykt Klausturs Bleikja með vorlauk. Avacado stappað með sítrónu , grófu salti og örlitlum hvítlauk.
Öll dýrin í skóginum eiga að vera vinir

Dýrin í hálsaskógi

Það er ekki hægt að segja annað en að freistandi sé að skoða sönginn sem dýrin sungu öll saman og fjallaði um mat, já og næringu og sjá hvaða þekkingu Torbjörn Egner hafði á þeim tíma sem sagan er rituð.
Baráttan við ófrjósemi

Ófrjósemi er barátta

Flestir gera ráð fyrir því að verða foreldrar, enda ein af frumþörfum mannsins að viðhalda tegundinni. Allt í einu er komið að þeim stað í lífshlaupinu að næsta eðlilega skref er að fjölga mannkyninu. Spurningin: „Er ekki að fara að koma eitt lítið?“ fer að hljóma frá fólkinu í kring.
Ferskt og afar bragðgott

Ferskt jarðaberja-sítrónu-lime vatn

Hversu æðislegur er þessi drykkur!
Eva ásamt dóttir sinni og hundi

Hún Eva Sveinsdóttir er í hjúkrunarfræðinámi, hún starfar einnig við sjúkraflutninga og er dugleg í ræktinni

Hún Eva Sveinsdóttir er fædd og uppalin í Vestmannaeyjum og flutti til Reykjavíkur fyrir 7 árum.