Fréttir

Í upphafi var ákveðið að heita á Íslandsmet í karla- og kvennaflokki

2003Framfarir ársins: Gerður Rún Guðlaugsdóttir ÍR Björn Margeirsson FHUnglingur ársi

Síðan félagið var stofnað hafa eftirfarandi einstaklingar setið í stjórn og nefndum félagsins.

Aðalmarkmið félagsins er að vekja athygli á millivegalengda- og langhlaupum bæði sem íþróttagrein og tómstundagamni.

Hollvinafélag millivegalengda – og langhlaupara

Þetta er afar einföld uppskrift en afraksturinn er afar bragðgóður.

Þetta er svona einn af þeim uppskriftum sem bragð er af.

Þú veist að egg eru full af próteini og það eru ekki nema 80 kaloríur í einu eggi.

Hugsaðu vel um sálina. Hún sér um að "Keyra þetta í gang" Bæði það góða og það slæma.

Ég vissi að ég myndi fanga athygli þína með ofangreindum titli en hann er ekki alveg rökréttur, eða hvað? Á Íslandi tíðkast það sem betur fer ekki að börn og unglingar séu sötrandi kaffi. Hvers vegna er það gott að börn og unglingar drekki ekki kaffi? Í kaffinu eru ýmis efni sem við viljum ekki að börnin okkar fái og ber þar helst að nefna örvandi og ávanabindandi efnið koffín.

Að halda upp á daginn í upphafi dags Eitt stærsta tækifærið sem fyrir okkur er að velja ferli til velsældar. Ein hugmyndin er sú að

Svona matur er svo mikill gleðigjafi. Maður er pakksaddur en samt allt svo létt og gott.

Hann Jón Gunnar er 2ja barna faðir og býr í Kópavogi. Hann er landsstjóri Yslands, sem er kynningar-og markaðfyrirtækið í hans eigu.

Algjörlega ómissandi á Páskaborðið ísl. Lambalæri. Einn besti matur í heimi.

Bætti svo rækjum við í lokin. Allt á disk og rífa Parmesan yfir og meira af pipar

Hlakka til að gæða mér á þessum Gulrótaköku kúlum. Þetta eru hrákökur og alveg hræðilega hollar :)

Þakklæti í verki Við frelsumst frá blekkingu hugans, þeirri hugmynd að við séum hugsanir og viðhorf en ekki orka og kærleikur. Þes

Samkvæmt nýrri rannsókn sem var gefin út í The Journal of Neuroscience að þeir sem að reykja kanabis stöku sinnum ( einu sinni í viku) eru með marktækar breytingar á heilanum miðað við þá sem að reykja ekki kanabis.

Svarið er já!!!!! Þetta er allt þess virði. Þótt líkaminn í dag líði eins og eftir hægfara yfirferð á valtara!! Hver einasti vöðvi æpir. En að sjá hvað hægt er að gera! Að það sé hægt ef maður bara aldrei gefst upp!!!

Getur þú giskað á hvaða ávöxt eða grænmeti þú ert að horfa á?

Það er svo gaman að taka svona viku. Að setja smá pressu á sjálfan sig.

Nú er stutt í páskahátíðina. Hjá flestum er þetta fleiri frídagar en á öðrum hátíðum og því margt um að vera. Fermingar og aðrar veislur og því margar freistingar í mat svo ekki sé talað um páskaeggin okkar sem flestir láta nú eftir sér.

Takk fyrir samskiptin!

Í dag skrifa ég þessa pistla því ég veit hvernig er að byrja svona nýtt líf. Þetta gerist ekkert einn tveir og. Heldur hægt og rólega. Byrja á að öðlast virðingu fyrir sjálfum sér. Þegar að það er komið eru okkur allir vegir færir.