Fara í efni

Fréttir

Sólveig framkvæmdastjóri Culiacan

Sólveig Guðmundsdóttir burrito expert og framkvæmdastjóri Culiacan

Hún Sólveig er iðnhönnuður að mennt, burrito expert, 2ja barna móðir, sjómanns-kærasta og framkvæmdastjóri Culiacan.
Fræðslufundur

Úti alla nóttina... næturlíf og neysla

Fræðslufundur á vegum samstarfshópsins Náum áttum verður haldinn á Grand hóteli miðvikudaginn 12. mars kl. 8:15-10:00.
kynhvöt er stundum ruglað saman við kyngetu

Kynhvöt karla og kvenna

Hægt er að skilgreina kynhvöt sem tilfinningu eða líðan
Það er mikilvægt að barninu sé boðið að smakka

Ávextir og grænmeti er börnum nauðsynlegt, gerum það því að fyrsta valkosti!

Ávextir, ber og grænmeti eru nauðsynleg fyrir heilsu barna, eru að auki frábær valkostur á milli mála og tilvalið í staðinn fyrir sælgæti. Auk þess er gaman og þroskandi fyrir börn að rækta sitt eigið grænmeti og tína ber á haustin.
Af hverju vil ég byrja að hreyfa mig meira

Hvernig aukum við hreyfinguna okkar og gerum hana að hluta af daglegu lífi

Suma vantar hvatningu en aðra skipulag til að byrja að hreyfa sig markvisst
Larimar Dolphin stone

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Heimurinn snýst um samskipti, orkuflutning, umbreytingu orku úr einu formi í annað í óendan¬legum dansi.
Mislingar greinast á Íslandi

Mislingar greinast á Íslandi

Mislingar hafa nú verið staðfestir hjá 13 mánaða gömlu óbólusettu barni sem búsett er á Íslandi.
hver er þín kjörþyngd?

Kjörþyngdin

Eitt vitum við öll varðandi það að losna við aukakílóin – það er EKKI auðvelt.
Svakalega gott, mangó mangó

Thai Mango Basil salat með ólífu olíu

Konungur ávaxtanna eins og Mangó er oft kallaður er góður í hvaða formi sem er.
Breyttur lífsstíll.

Að fá trúnna á sjálfan sig.

Margir spyrja mig er þetta ekki allt annan líf í dag en áður?? Jú að vissu leiti er það allt annað líf. Því lífið er léttara. Ekki bara líkamlega heldur andlega.
Hann er kallaður heilsuskúrkurinn í dag

Lærifaðir míkróskopistanna handtekinn fyrir heilsusvik.

Nýjustu fréttir að Westan eru þær að átrúnaðargoð íslenskra sýrustigsjafnara og lærifaðir míkróskópista, gervidoktorinn og heilsuskúrkurinn Robert O. Young hafi verið handtekinn.
þessi heitir Thunder Egg stone

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Að ala upp heiminn Það er okkar hlutverk að ala upp heiminn; að kenna honum hvernig við viljum láta koma fram við okkur og segja honum hvað við
Ilmkjarnaolíur-sterk lyfleysuvirkni ?

Ilmkjarnaolíur

Ilmkjarnaolíur (e. Essential Oils) er stór og vinsæll bálkur innan svokallaðra óhefðbundinna meðferða. Þessu er gjarnan ruglað saman við grasalækningar. Í stuttu máli snýst þetta um, að ilmandi olíur, sem soðnar eru úr alls konar plöntum eigi að hafa einhver dásamleg, læknandi áhrif gegnum húð eða við innöndun, sem vísindin ekki geta skýrt.
Lífið er núna.

Lífið er núna LIFÐU.

Góðan daginn.Lífið er til að njóta gott fólk.Hugsið vel um ykkur sjálf.Andlega og líkamlega.Ef allt virðist vera hálf vonlaust fáið hjálp.Það er allta
Það þarf að huga að ýmsu þegar við eldumst

Góðar leiðir til að undirbúa sig fyrir efri árin

Þú ert vonandi að hugsa til framtíðarinnar og hið óumflýjanlega. Því við eldumst nú öll.
Það er mikið í húfi fyrir tóbaksfyrirtækin

Tóbaksfyrirtæki ætla sér að vefja kannabisvindlinga í framtíðinni

Alvarlegasta afleiðing kannabisneyslu er sjúkdómur kannabisfíknar sem er æði algengur meðal ungra Íslendinga. Þessi sjúkdómur hefur herjað á Íslendin
Guðmundur Hafþórsson

Guðmundur Hafþórsson syndir til góðs, alla leið upp í Þórsmörk

Hann Guðmundur er að fara að synda 24. klukkustunda sund í sumar til að safna peningum fyrir LSH og Barnaspítalann.
Tanzanite kristall

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Það þarf vilja til að skapa rými fyrir ljósið í lífi sínu
Sigurður Gunnsteinsson

Að eignast frelsi til að drekka ekki.

Upphaf batasamfélagsins eins og við þekkjum það í dag hófst í október 1977 þegar SÁÁ var formlega stofnað. Fram að þeim tíma áttu alkahólistar og f
Kókaín er hættulegt vímuefni sem örvar heilann.

Örvandi vímuefni

Örvandi vímuefnaneysla (E-pilla, kókaín og amfetamín og þar með talið rítalin) er alvarlegasta vímuefnafíknin á Íslandi.

Þegar gamanið kárnar ...

Spilafíkn er sjúkdómur sem hægt er að ráða við.
Nú fáanleg í Bónus

Austurlensk súpa frá Nings

Þessi snilldar góða súpa er nú fáanleg í Bónus á frábæru verði.
Girnilegt salat

Brómberja epla og möndlu salat

Bæði brómber og epli innihalda mikið af C-vítamíni. Einnig eru brómber hlaðin andoxunarefnum. Þetta tvennt ásamt E-vítamíni úr möndlunum gerir þetta salat afar hollt og ég tala nú ekki um gott.
Vöðvar eru þyngri en fita

Áhugaverðar staðreyndir um vöðva

Vöðvarnir eru ekki bara taugar og með því. Þeir eru gerðir úr flóknum samsetningum af vefjum sem hjálpa þér að hreyfa þig og í leiðinni brenna kaloríum og fitu sem gerir þig granna og heldur þér í góðu formi.