Fréttir
Sólveig Guðmundsdóttir burrito expert og framkvæmdastjóri Culiacan
Hún Sólveig er iðnhönnuður að mennt, burrito expert, 2ja barna móðir, sjómanns-kærasta og framkvæmdastjóri Culiacan.
Úti alla nóttina... næturlíf og neysla
Fræðslufundur á vegum samstarfshópsins Náum áttum verður haldinn á Grand hóteli miðvikudaginn 12. mars kl. 8:15-10:00.
Ávextir og grænmeti er börnum nauðsynlegt, gerum það því að fyrsta valkosti!
Ávextir, ber og grænmeti eru nauðsynleg fyrir heilsu barna, eru að auki frábær valkostur á milli mála og tilvalið í staðinn fyrir sælgæti. Auk þess er gaman og þroskandi fyrir börn að rækta sitt eigið grænmeti og tína ber á haustin.
Hvernig aukum við hreyfinguna okkar og gerum hana að hluta af daglegu lífi
Suma vantar hvatningu en aðra skipulag til að byrja að hreyfa sig markvisst
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Heimurinn snýst um samskipti, orkuflutning, umbreytingu orku úr einu formi í annað í óendan¬legum dansi.
Mislingar greinast á Íslandi
Mislingar hafa nú verið staðfestir hjá 13 mánaða gömlu óbólusettu barni sem búsett er á Íslandi.
Thai Mango Basil salat með ólífu olíu
Konungur ávaxtanna eins og Mangó er oft kallaður er góður í hvaða formi sem er.
Að fá trúnna á sjálfan sig.
Margir spyrja mig er þetta ekki allt annan líf í dag en áður??
Jú að vissu leiti er það allt annað líf.
Því lífið er léttara.
Ekki bara líkamlega heldur andlega.
Lærifaðir míkróskopistanna handtekinn fyrir heilsusvik.
Nýjustu fréttir að Westan eru þær að átrúnaðargoð íslenskra sýrustigsjafnara og lærifaðir míkróskópista, gervidoktorinn og heilsuskúrkurinn Robert O. Young hafi verið handtekinn.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Að ala upp heiminn Það er okkar hlutverk að ala upp heiminn; að kenna honum hvernig við viljum láta koma fram við okkur og segja honum hvað við
Ilmkjarnaolíur
Ilmkjarnaolíur (e. Essential Oils) er stór og vinsæll bálkur innan svokallaðra óhefðbundinna meðferða. Þessu er gjarnan ruglað saman við grasalækningar. Í stuttu máli snýst þetta um, að ilmandi olíur, sem soðnar eru úr alls konar plöntum eigi að hafa einhver dásamleg, læknandi áhrif gegnum húð eða við innöndun, sem vísindin ekki geta skýrt.
Lífið er núna LIFÐU.
Góðan daginn.Lífið er til að njóta gott fólk.Hugsið vel um ykkur sjálf.Andlega og líkamlega.Ef allt virðist vera hálf vonlaust fáið hjálp.Það er allta
Góðar leiðir til að undirbúa sig fyrir efri árin
Þú ert vonandi að hugsa til framtíðarinnar og hið óumflýjanlega. Því við eldumst nú öll.
Tóbaksfyrirtæki ætla sér að vefja kannabisvindlinga í framtíðinni
Alvarlegasta afleiðing kannabisneyslu er sjúkdómur kannabisfíknar sem er æði algengur meðal ungra Íslendinga.
Þessi sjúkdómur hefur herjað á Íslendin
Guðmundur Hafþórsson syndir til góðs, alla leið upp í Þórsmörk
Hann Guðmundur er að fara að synda 24. klukkustunda sund í sumar til að safna peningum fyrir LSH og Barnaspítalann.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Það þarf vilja til að skapa rými fyrir ljósið í lífi sínu
Að eignast frelsi til að drekka ekki.
Upphaf batasamfélagsins eins og við þekkjum það í dag hófst í október 1977 þegar SÁÁ var formlega stofnað. Fram að þeim tíma áttu alkahólistar og f
Örvandi vímuefni
Örvandi vímuefnaneysla (E-pilla, kókaín og amfetamín og þar með talið rítalin) er alvarlegasta vímuefnafíknin á Íslandi.
Brómberja epla og möndlu salat
Bæði brómber og epli innihalda mikið af C-vítamíni. Einnig eru brómber hlaðin andoxunarefnum. Þetta tvennt ásamt E-vítamíni úr möndlunum gerir þetta salat afar hollt og ég tala nú ekki um gott.
Áhugaverðar staðreyndir um vöðva
Vöðvarnir eru ekki bara taugar og með því. Þeir eru gerðir úr flóknum samsetningum af vefjum sem hjálpa þér að hreyfa þig og í leiðinni brenna kaloríum og fitu sem gerir þig granna og heldur þér í góðu formi.