Fréttir

Heilsutorg í samvinnu við BRANDSON ætlar að skella í skemmtilegan leik svona rétt fyrir páskana. Verðlaunin eru s

Hreyfing er okkur öllum lífsnauðsynleg jafnt líkamlega sem og andlega. Hreyfing eftir barnsburð hefur því marga jákvæða þætti í för með sér fyrir hina nýbökuðu móður.

Hér er flottur og hressandi drykkur til að byrja daginn á. Innihald: - JARÐABER - BANANI - DÖÐLUR - HREINN

Kíktu við hjá Orange EspressoBar í Ármúla 4 og pantaðu þennan. Innihald: - BRÓMBER - HINDBER - BLÁBER - HREIN

Það er einhver álög á manni þegar maður labbar í gegnum IKEA, ætlar bara að kaupa ilmkerti en kemur að kassanum eftir nokkra kílómetra labb með hálfa körfu af vörum! En þú getur nýtt þér allskonar vörur frá þeim á annan máta en það sem þær voru framleiddar fyrir. Ætli hönnuðir hafi haft það í huga að þú gætir geymt hæla skónna þína á handklæðistöng eða geymst stígvél á vínrekkanum?

Hver er munurinn á fagmanni og fúskara? Fagmaðurinn sparkar auðvitað aldrei í sig liggjandi heldur leiðréttir eigin mistö

Dásamlegur snúningur á hið hefðbundna flatbrauð eins og við þekkjum það.

Alþjóðlegi hamingjudagurinn er haldinn 20. mars ár hvert að frumkvæði Sameinuðu þjóðanna.

Mottumars gefur okkur frábært tækifæri til að hvetja karla til að skoða eigin heilsu.

Þessi þykki drykkur getur auðveldlega komið í staðinn fyrir rjómaís þegar sú löngun grípur þig.

Ég lofa því að það er alveg þess virði að hafa dregið fram grillið þegar maður finnur ljúft grillbragðið af réttinum.

Tíðni hjartans er mælikvarðinn Mælikvarðinn á framgönguna er einfaldur: Hann er tilfinningatíðnin sem ég upplifi gagnva

Við vitum að ávextir, hnetur og grænmeti er eitthvað sem að öllum er ráðlagt að borða á hverjum degi. Eflaust ansi oft að þá borðum við eitthvað af þessu án þess að vita í raun og veru afhverju okkur er ráðlagt það.

Skemmtilegt viðtal við hann Axel Einar.

Í Turmeric er efni sem kallað er curcumin og sagt er að það sé mjög gott fyrir andlega og líkamlega heilsu.

Unga konan og munkarnir Einu sinni voru tveir munkar á ferðalagi. Þeir komu að straumharðri á og hittu þar unga konu sem spurði hvort þei

Heilahreysti er orð sem ég nota sem hliðstæðu við líkamshreysti.

Þessar múffur eru akkúrat það sem súkkulaði púkinn í okkur þarf á að halda. Þær eru afar mjúkar og bragðgóðar. Uppskrift er fyrir 12 múffur. Hráefn

Er hægt að plata heilann og hugarfar okkar með smá breytingum? Svo segir í nokkrum nýlegum rannsóknum.

Í þessa uppskrift á að nota villtan lax því hann er fullur af omega-3 fitusýrum. Eldislax er alls ekki hollur og er mælt gegn því að borða hann.

Fyrir hreyfihamlað fólk er bíllinn eitt mikilvægasta hjálpartækið og forsenda fyrir því að geta farið milli staða. Bílastæði fyrir hreyfihamlaða þurfa

Þú veist alveg örugglega núna að leggöngin þín eru virkilega áhrifamikil.

Áhrif af svefnleysi, eins og slæmt skap og þreyta eru vel þekkt. En vissir þú að svefnleysi getur haft alvarlegar afleiðingar á líkamlega heilsu?

Hérna er frábær og gómsæt uppskrift af hollustu smoothie.