Fréttir
Smokkasjálfsalar settir upp í öllum framhaldsskólum
Allir framhaldsskólar landsins fá smokkasjálfsala að gjöf og afhenti Þórólfur Guðnason, sóttvarnalæknir, fyrsta sjálfsalann í gær við athöfn í Menntas
Fylltar döðlur fyrir Eurovision og mæðradagskaffið
Hæhæ!
Í tilefni Eurovision í kvöld og mæðradags á sunnudaginn deili ég með þér æðislega góðum fylltum döðlum og bleiku te (fyrir kaffiboðið).
Eftir
10 lífseigar þjóðsögur um krabbamein – hraktar
Fjölmargar ósannar en lífseigar þjóðsögur (e. Myths) eru til um krabbamein og meðferð þeirra. Slíkar þjóðsögur valda ruglingi, efa, ótta og óvissu þeg
Að næra ásetning sinn - hugleiðing dagsins
ÁSETNINGUR NÆRINGAR – HVAÐ ÞÝÐIR ÞAÐ?
Það þýðir að næra ásetning sinn og tilgang; að næra sig í vitund, viljandi, uL
Hvernig lítur þín hamingja út - hugleiðing dagsins
SJÁLFSVORKUNNAR- OG FJARVERUPRÓFIÐ
Hvernig lítur þín hamingja út? Hefurðu velt þessu fyrir þér? Heldurðu að það s
Að halda hárinu þykku og fallegu
Danski læknirinn og blaðamaðurinn Britta Weyer svarar spurningum hlustenda Danmarks Radio um ýmislegt sem varðar heilsufar.
Nýlega fékk hún spurningu
Hvað skapar menntun og uppeldi - hugleiðing Guðna í dag
UMGJÖRÐ ER ÁST – AGI ER SANNLEIKUR
Hillingin sem við búum í er sú umgjörð sem uppeldi og menntun hefur skapað. En
Matarskipulag og uppskriftir fyrir vikuna
Hæhæ!
Síðasta sunnudag frá fjögur til fimm var ég í eldhúsinu að undirbúa vikuna framundan. Þetta er orðin föst rútína hjá mér sem hefur spilað lykil
Nákvæmlega vegna þessa ættir þú að borða avókadó á hverjum degi
Hér eru 7 góðar ástæður til þess að borða avókadó á hverjum einasta degi.
Loksins, loksins lögfesting!
26. apríl s.l var sögulegum áfanga náð í réttindabaráttu fatlaðs fólks á Íslandi þegar Alþingi samþykkti lög sem festa persónulega notendastýrða aðsto
Þjáningin - hugleiðing dagsins
HVERSU MIKLA ÞJÁNINGU ÞARFTU?
Reynslan hefur sýnt mér að fáir vakna til vitundar og öðlast kraft til að breyta lí
Er komið ráð við minnisglöpum?
Lengi hefur verið vitað að þverrandi minni sé fylgifiskur hækkandi aldurs, en ýmislegt bendir til að sporna megi við þeirri þróun.
Í nýlegum tilraunu
NÝTT FYRIR BÖRNIN: Skrímslakökur með banana og þær eru á hollari línunni
Þessar dásamlegu mjúku kökur eru fullar af skemmtilegu bragði.
Sætur bananinn, æðislegt hnetusmjör og svo súkkulaðibitar og M&M.
Það má geyma þæ
Hversu langt - hugleiðing dagsins
HVERSU LANGT LEYFIRÐU ÞÉR AÐ FARA?
Þótt þú vitir og skiljir er ekki þar með sagt að þú hafir heimild fyrir breytingum – að þu
Smoothie með quinoa, banana og berjum
Quinoa er afar ríkt af próteini. Þessi drykkur er án glútens og fullur af trefjum.
Fimm einföld skref - Guðni með góða hugleiðingu
Stysta leiðin inn í velsæld felst í fimm einföldum skrefum:
1) Athygli
Að vera í vitund, vera kærleiksríkt vitni iL
Alþjóðleg vika tileinkuð bólusetningum
Undanfarin ár hefur Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) tileinkað bólusetningum eina viku á ári. Í ár eru það dagarnir 23.–29. apríl Opnast í nýjum
3 fæðutegundir sem við ættum öll að borða!
Mig langar að deila með þér þremur fæðutegundum sem ég nota mikið í mataræðið og jafnframt þær sem getað aukið orkuna, dregið úr sykurlöngun og eflt h
Salat með ristaðri rauðrófu, sætri kartöflu og grænkáli
Þetta salat er pakkað af próteini og trefjum, ásamt regnboga af næringarefnum sem koma úr rauðrófum og sætum kartöflum.
Ný myndbönd um heilbrigðan þroska og tengsl barna og foreldra
Embætti landlæknis hefur nýlega gefið út þrjú myndbönd um heilbrigðan þroska og tengsl barna og foreldra í samvinnu við Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisi
LÍFIÐ ER LEIKUR! VIÐ SMELLUM Í ANNAN LEIK Í SAMVINNU VIÐ BRANDSON
Er ekki gaman að vinna í svona leikjum? En til þess að vinna þá þarf að taka þátt!
Settu like á Facebook síðu Heilsutorgs, Deildu leiknum og kvittaðu
Mættu sumrinu fit og frískleg með þessum sumardagsgjöfum
Sumardagsgjafir eru ekki eingöngu fyrir krakkana og vel við hæfi að gefa sjálfum okkur gjafir (nú eða óska eftir frá makanum) til að kæta skapið!
Lan
