Fara í efni

Fréttir

walnuts- valhnetur

Walnuts – Valhnetur eru eitthvað sem ég set í flokk með súperfæðu

Ég fæ mér lúku af Valhnetum á hverjum degi þegar nart löngunin dettur inn.
Granateplið er súperfæði

Þekkir þú Granateplið (Pomegranate) ?

Granateplið er ávöxtur sem er afar ríkur í næringarefnum og gerir það þennan ávöxt mjög eftirsóttan út um allan heima.
Kynlífið eykst um 100% þegar fólk fer í frí

Kynlífið eykst um 100% þegar fólk fer í frí

Auglýsingar dönsku ferðaskrifstofunnar Spies hafa vakið mikla athygli. Ferðaskrifstofan hefur tengt þær kynlífshegðun Dana og var um tíma með auglýsingar sem gengu út á það að menn þyrftu að taka sér oftar frí til að stunda kynlíf, þannig að dönsku þjóðinni myndi halda áfram að fjölga. Hér er lausleg þýðing og endursögn úr BT af nýrri auglýsingaherferð ferðaskrifstofunnar.
Hafragrautur frá snarlið.is

Hafragrautur frá snarlið.is

Við kynnum nýjan samstarfsaðila.
Að næra sig - Guðni með hugleiðingu dagsins

Að næra sig - Guðni með hugleiðingu dagsins

ER NÆRINGARMYNSTRIÐ ÞITT SMÁMÁL EÐA STÓRMÁL? Við innbyrðum næringu að meðaltali 5–6 sinnum á dag, 35–45 sinnum á
Orkulaus og nærð ekki að léttast? Þetta gætu verið ástæðurnar…

Orkulaus og nærð ekki að léttast? Þetta gætu verið ástæðurnar…

Líður þér eins þú sért þreytt og þyngdin haggist ekki sama hvað þú gerir? Við sem konur eigum því miður auðveldara með að geyma fitu en karlar vegna
Finax – einfalt, glútenlaust og gott

Finax – einfalt, glútenlaust og gott

Rekja má sögu Finax allt aftur til 1979 þegar fyrirtækið kynnti múslí fyrir Svíum, en sú vörutegund er enn mest keypta múslíið þar í landi.
6 stærstu mistökin þegar kemur að heilsu á fimmtugsaldri

6 stærstu mistökin þegar kemur að heilsu á fimmtugsaldri

Hæhæ! Nýtt líf og Ný þú 4 mánaða lífsstílsþjálfun er rétt að hefjast og er ekki á dagskrá að endurtaka þjálfun fyrr en 2018 svo ef þú hefur íhugað hv
Næring - hugleiðing dagsins frá Guðna

Næring - hugleiðing dagsins frá Guðna

HVAÐ Á ÉG AÐ BORÐA, HVENÆR, HVERNIG OG HVERS VEGNA? Uppruni allrar orku er sólarljós, mold og vatn. Horfðu alltaf á mat
dásamlegar vöfflur

Hnetusmjörs banana vöfflur með bláberja-macadamian kremi

Þessar eru mjólkurlausar, sykurlausar og henta þeim sem eru vegan.
Hvernig lítur þín hamingja út - hugleiðing dagsins í boði Guðna

Hvernig lítur þín hamingja út - hugleiðing dagsins í boði Guðna

SJÁLFSVORKUNNAR- OG FJARVERUPRÓFIÐ Hvernig lítur þín hamingja út? Hefurðu velt þessu fyrir þér? Heldurðu að það s
Besta leiðin til að léttast á fimmtugsaldri

Besta leiðin til að léttast á fimmtugsaldri

Eftir fertugt verður oft erfiðara og erfiðara fyrir konur að léttast enda hægist brennslan um 5% við hvern áratug eftir breytingaraldur. Þrátt fyrir a
Gluggi sálarinnar

Gluggi sálarinnar – fróðleikur um augun

Oft er sagt að augun séu gluggar sálarinnar, en þau segja líka til um almennt ástand lífæranna.
Þetta virkar

Nokkur trix til að nota kaffi fyrir húðina og hárið

Hérna eru nokkrar góðar ástæður til að nýta kaffikorginn í staðinn fyrir að henda honum í ruslið.
Banana og eggja pönnukökur

Þú þarft aðeins tvö hráefni í þessa - súper hollar pönnukökur

Þú þarft einungis tvö hráefni í þessar girnilegu pönnukökur, egg og banana.
Karólína Sigurðardóttir

Bara krakki með túrverki

Sagan mín byrjar fyrir um það bil 5 árum síðan, þegar ég var 16 ára gömul. Þá byrjaði ég fá gríðarlega slæma túrverki. Ég hélt að allar konur fengu túrverki en mínir fóru bara versnandi með hverjum mánuðinum uns ég leitaði á bráðamóttöku í fyrsta skipti.
Höfnun - hugleiðing Guðna á laugardegi

Höfnun - hugleiðing Guðna á laugardegi

HÖFNUN er allt viðnám gagnvart augnablikinu og lífinu eins og það er núna. Höfnun er að vilja ekki vera eins og maður e
Avókadó eggjasalat – geggjað á ristað brauð

Avókadó eggjasalat – geggjað á ristað brauð

Ekkert majónes að finna í þessu salati.
Hægðatregða

Hægðatregða

Hvað er hægðatregða?
Börn eiga sér drauma

Börn eiga sér drauma

Nú er verið að sýna þættina Paradísarheimt á RÚV þar sem gefin er innsýn í alvarleika geðraskana og til að gefa von.
Fitan fryst burt

Fitan fryst burt

Viltu losna við hliðarspikið, bumbuna og bingóspikið?
Ég ber ábyrgð - hugleiðing Guðna á miðvikudegi

Ég ber ábyrgð - hugleiðing Guðna á miðvikudegi

ÁBYRGÐ er að fyrirgefa sjálfum sér fyrir eigin hegðun og elska heiminn eins og hann er, núna. Að skilja að fram að þessu ho&#
Glútenofnæmi / glútenóþol

Glútenofnæmi / glútenóþol

Glúten er prótein sem er í hveiti, rúgi, byggi, spelti, kúskús, semolina, durum, hveitiklíði, hveitikími, bulgur og mannagrjónum.
Kotasælubollur

Kotasælubollur

Gott er að baka stóra uppskrift og eiga þegar gesti ber að garði