Lífstíll Sólveigar

Að bera virðingu fyrir sjálfum sér.

Einn daginn fékk ég nóg. Ég sá fram á aumt líf. Kona sem hafði alltaf verið full af lífi og gleði ferðast um allan heim og notið lífsins. Dæmd sem öryrkji vegna sjúkdóms sem virkilega ætlaði að taka yfirhöndina.

Gúllassúpa sem allir elska.

Svona súpur eru æði og verða betri með hverjum deginum :)

Trúðu á sjálfan þig og sjáðu hvað gerist.

Að gefast ekki upp. Að halda áfram sama hvað. Að breyta allt of stórum og veikum líkama yfir í hraustan líkama . Og að halda þeim lífsstíl áfram sem lagt var upp með.

Úrbeinum kjúlla læri með sjúkri sósu .

Skera grænmetið niður og strá yfir kjúllann. Hræra saman í skál red curry og kókosmjólk.

Eggjahvítu múffur með grænmeti.

Body Pump tími með Ingu í Heilsuborginni klikkar ekki! Ótrúlega flottur þjálfari sem kemur manni alltaf aðeins lengra.

Frábær hádegis matur eftir ræktina.

Hræra saman eggið og hvíturnar. Skera Spínatið niður og blanda við hræruna. Skella á pönnu sem má fara inn í ofn.

Ræktum ofan í okkur í sumar.

Um helgina ætla ég að byrja græja garðinn Byrja reyndar innan dyra fyrst. Koma öllum fræjum í bakka .

Sjúklega góður Boost drykkur.

Um að gera frysta slappa ávexti og nota í drykki . Ekki henda mat :) Nýta allt sem hægt er.

Að gefast aldrei upp á sjálfum sér.

Flottur dagur til útiveru í dag . Kannski maður rölti bæinn.

Fylltur Kúrbítur.

Skera Kúrbít í tvennt og svo þversum. Hreinsa kjötið innan úr og leggja í eldfast mót.

Njóttu þess að koma þér í form.

Jæja ég er komin í gallann. Nú verður tekið á Heilsuborgin bíður mín í morgunsárið.

Sjúklega góður fiskréttur.

Þetta er alveg sjúklega gott. Ég var líka með spelt pasta með fyrir fjölskylduna. Sleppti því sjálf í kvöld.

Hádegi á nokkrum mínútum.

Grænmeti frá því í gær. Mínus kartöflur. Blandaði við Blómkálsgrjón og stráði Furuhnetum yfir.

Alltaf fara í aðeins stærri skrefum beint áfram.

Og með þessum orðum stekk ég í strigaskónna :) Komin í gallann og Tabata tími með hressum konum núna í morgunsárið .

Lambabógur og hellingur af grænmeti.

Allt í pottinn og 1dl. af vatni í botninn. Eldað í klukkutíma eða eftir smekk.

Hættu í megrun og lifðu lífinu.

Njóttu og hafðu gaman af þessu. Því annars er þetta engin gleði og þú pompar eins og ég gerði 1000 sinnum....í næsta sukkpoll :)

Hættu í megrun og lifðu lífinu lifandi.

Njóttu og hafðu gaman af þessu. Því annars er þetta engin gleði og þú pompar eins og ég gerði 1000 sinnum....í næsta sukkpoll :)

Skál fyrir sumri :)

Amma mín sagði að maður ætti aldrei að leika sér með matinn sinn....sorry en ég bara varð :)

Offita má ekki vera

Ég þverneita því að gefast upp á minni offitu. Held áfram og geri mitt besta til að líða ennþá betur á hverjum degi. Það er ekki bara einn breiður vegur í þessu öllu.