Yoga og Hugleiðsla
Á björtum laugardegi hefur Guðni lífsráðgjafi þessi orð fyrir okkur
Af hverju viltu ekki vera með sjálfum þér?
Sestu í stól. Andaðu eins og þér er tamt. Gerðu ekkert annað. Gáðu hversu langur tími líður þar til þér er
Föstudagur og það er kominn miður maí, hérna eru falleg orð frá honum Guðna lífsráðgjafa
Þú ert kraftaverk, allt sem þú veitir athygli vex og dafnar – bæði það sem þú vilt að vaxi og dafni og það sem þú hefur engan áhuga á að geri það.
Þú
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Að vakna til vitundar er að byrja að veita athygli, ekki á stjórnlausan hátt eins og eirðarlaus einstaklingur með skynfærin flöktandi frá einni afþrey
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Hugurinn skynjar og dæmir; vegur og metur.
Hjartað er miklu sterkara og forsendur þess einfaldari – það bara er og það bara skynjar. Það vill aðeins
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Hugurinn skynjar og dæmir; vegur og metur.
Hjartað er miklu sterkara og forsendur þess einfaldari – það bara er og það bara skynjar. Það vill aðeins
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Lífið er undur. Við getum á hvaða augnabliki sem er tekið ábyrgð, öðlast mátt og lifað viljandi.
Við höfum allt sem við þurfum – núna – til að lifa í
Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands stendur fyrir heilsu- og hvatningarverkefninu Hjólað í vinnuna, heilbrigðri vinnustaðakeppni um allt land dagana 7. - 27. maí.
Meginmarkmið ,,Hjólað í vinnuna” er að vekja athygli á virkum ferðamáta sem heilsusamlegum, umhverfisvænum og hagkvæmum samgöngumáta.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Athygli er alls ekki hugsanir okkar og ekki það að einbeita sér. Athygli er tær vitund, algerlega óháð nokkru öðru í okkur eða veröldinni.
Samt er go
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Þegar þú trúir á ljós á annað borð geturðu vel skilið mig þegar ég segi: Ef guð er ljós og orka er ljó
Að ná stjórn á huganum
Í hinum upprunalega búddisma er guðshugtakinu hafnað. Búddisminn á samt sem áður margt sameiginlegt með trúarbrögðum á borð við hindúisma, og auk þess minnir margt í búddismanum á sálfræði Vesturlanda.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Mátturinn er þinn og þannig hefur það alltaf verið.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Það sem skiptir okkur mestu máli í lífinu er nánasta umhverfi, vinir okkar og ættingjar. Maður skilur fyrst þegar vinir og ættingjar falla frá hvert vægi þeirra og framlag er í tilvist okkar.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Það sem skiptir okkur mestu máli í lífinu er nánasta umhverfi, vinir okkar og ættingjar. Maður skilur fyrst þegar vinir og ættingjar falla frá hvert vægi þeirra og framlag er í tilvist okkar.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Að halda upp á daginn í upphafi dags
Eitt stærsta tækifærið sem fyrir okkur er að velja ferli til velsældar. Ein hugmyndin er sú að
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Þakklæti í verki
Við frelsumst frá blekkingu hugans, þeirri hugmynd að við séum hugsanir og viðhorf en ekki orka og kærleikur.
Þes
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Þakklæti er líka að skilja með hjartanu og öllum frumum líkamans að höfnun er einfaldlega viðnám gagnvart augnablikinu.
Flestir upplifa höfnun persón
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Dómurinn yfirgnæfir þakklætið.
En við hvaða skilyrði verðum við þakklát? Hvenær finnum við fyrir þakklæti og sýnum það? Gerist það
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Þakklæti er ást.
Andstæða þakklætis er höfnun, viðnám, sjálfsvorkunn, þreyta og skortur.
Í nútíma samfélagi verjum við mikilli orku í að ætla að ver