Yoga og Hugleiðsla
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Alltaf þegar ég hef viljað breyta einhverju í fari mínu – hegðun eða viðhorfum – hef ég notað staðhæfingar.
Jóhanna Karlsdóttir yoga kennari komin í Heilsutorgs teymið
Jóhanna mun rita og þýða greinar fyrir Heilsutorg í framtíðinni og bjóðum við hana velkomna í hópinn!
Byrjendanámskeið í jóga
Í þessum tímum verður boðið uppá jóga fyrir byrjendur. Farið verður í alla þrjá þætti sem tengjast jóga;