Yoga og Hugleiðsla
Hvenær er nóg nóg? Góð pæling frá Guðna lífsráðgjafa
Hvenær er nóg nóg?
Veltu þessu fyrir þér: Ef hamingjuna væri að finna í tilbúnum markmiðum, af hverju höfum við aldrei stoppað einn daginn á rauðu lj
Þegar þú ert að leita ertu sjálfur týndur, til umhugsunar frá Guðna lífsráðgjafa
Af hverju eru þá svona margir týndir og alltaf að leita að þessum tilgangi?
Þegar þú ert að leita ertu sjálfur týndur; þá ertu ekki með þér, hér og n
Leitið og þér munið ekkert finna, hvað ætli Guðni sé að hugleiða í dag á yndislegum þriðjudegi
Leitið og þér munið ekkert finna.
Við þurfum ekki að leita að tilganginum og heldur ekki að finna hann, en við getum á hvaða augnabliki s
Að uppgötva frjálsan vilja sinn, hugleiðing á laugardegi frá Guðna
Markmið mitt er ekki að umturna á svipstundu lífi allra sem lesa þennan pistil eða koma til mín á námskeið.
En það er einlæg sannfæring mín að tilgan
Hvað vakir fyrir okkur? spurning sem Guðni setur fram í hugleiðingu dagsins
Við þurfum því að setjast niður og velta fyrir okkur tilganginum:
Hvað vakir fyrir okkur?Hvaða áhrif ætlum við að hafa á okkur sja&
Áhyggjur eru bæn, hvað ætli Guðni sé að hugleiða í dag?
Áhyggjur eru bæn. Þess vegna eru flestir uppteknir af því sem þeir vilja ekki. Þjáningin gengur út á þetta hugarás
Berum virðingu fyrir okkur sjálfum, Guðni með hugleiðingu á laugardegi
Sú virðing sem aðrir bera fyrir mér verður aldrei meiri en sú virðing sem ég ber fyrir mér.
Á meðan við lifum a&#
Afreksmaður án tilgangs, hvað er Guðni að tala um í dag?
Afreksmaður án tilgangs
Ég þekki stórkostlegan afreksmann sem hefur áorkað meiru en flestir sem ég þekki. En stundum ve
Á hvaða forsendum gerum við það sem við gerum spyr Guðni lífsráðgjafi í dag
Markmið án tilgangs er aðeins falleg gulrót.
Og gulrætur eru uppáhald asnans. Og líka skortdýrsins – því á
Að blása lífi í tilganginn, hugleiðing frá Guðna
Að blása lífi í tilganginn.
Markmið eru skilgreind og markmið sem hefur vægi er nákvæmt, tímasett, verulegt, framkvæman
Afhverju notum við en ? Guðni með hugleiðingu a fimmtudegi
„Þegar þú tekur en-ið úr ætla þá breytist allt lífið“ „Ég ætla ... en ...“ Ég ætla mér góða hluti i&#
Veist þú til hvers ganga þín liggur? Guðni með hugleiðingu á þriðjudegi
Hvernig gengur þér í tilganginum?
Yoga fyrir hlaupara
Nú styttist í Reykjavíkurmaraþonið og er undirbúningur hlaupafólks í fullum gangi.
Mánudagur og Guðni talar um forsendu hamingjunnar
Tilgangurinn er forsenda hamingjunnar – hann er „af hverju“? Af hverju gerirðu það sem þú gerir? Hver er tilgangurinn með því? Hvert stefnirðu með því
Taktu fulla ábyrgð og fyrirgefðu þér segir Guðni í dag
Að hafna sér fyrir að hafna sér fyrir að hafna sér.Þegar ég hef sannarlega fyrirgefið sjálfum mér og sleppt ö
Að fyrirgefa er eins og að létta á sér, maður sleppir. Falleg orð frá Guðna á miðvikudegi
Þegar ég þakka hinum aðilanum fyrir hans framlag þarf ég ekki að fyrirgefa honum – reyndar get ég ekki fyrirgefið annarri manneskju
Að elska sjálfan sig nógu mikið, góð dæmisaga frá Guðna á afar blautum mánudegi
Að elta snákinn.
Tveir veiðifélagar ganga niður stíg í skóginum í hrókasamræðum. Allt í einu finna þeir báðir fyrir óþægindum, neðarlega á fæti, og þ
Að fyrirgefa er að sleppa og frelsa - Guðni lífsráðgjafi með falleg orð á Sunnudegi
Að fyrirgefa er að sleppa og frelsa.
Aðeins þú getur losað þína eigin fjötra – enginn getur fyrirgefið þér og þú getur ekki fyrirgefið neinum öðrum.
Þurfum við að réttlæta okkar eigin tilvist? Guðni með góða pælingu inn í daginn.
Við hvorki tölum um, hugsum né upplifum neitt annað en okkur sjálf. Þegar við drögum aðra sem fórnarlömb inn í okkar eigin spuna er það eingöngu gert
Já, til hvers að dæma ? Góð umhugsun frá Guðna í dag
Til hvers að dæma? Og á hvaða forsendum?Maður sat í lest, upptekinn við að lesa dagblað. Með honum voru tvö óstýrilaL
Allt annað en ást er blekking segir Guðni á þessum rigningardegi í Reykjavík
Og það er aðeins ein tilfinning.
Ást. Allt annað er blekking.
Á þessum forsendum get ég svo auðveldlega og gleðilega sagt:
„Ég tek ábyrgð á öllu lí