Fréttir
Langar þig lesandi góður að hjálpa okkur að gera Heilsutorg enn flottara og girnilegra með hollustu uppskriftum?
Við óskum eftir hollum og girnilegum uppskriftum frá ykkur lesendur.
Heilsutorg bregður á leik
Næstu 7 daga munum við á Heilsutorg.is bregða á leik með ykkur lesendur góðir.
Sérfræðingar vara við því að heilar eru að minnka
Hér eru ráðleggingar til að byggja upp heilbrigðari heila.
Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands hlýtur Norrænu lýðheilsuverðlaunin 2014
Heilsutorg.is óskar ÍSÍ til innilega til hamingju.
Fjölskylduhús í samstarf við Heilsutorg.is
Heilsutorg.is og Fjölskylduhús hafa ákveðið að vinna saman að miðlun fræðsluefnis sem snertir fjölskylduna, meðvirkni, áföll og fíknir.
Um Fjölskylduhús
Fjölskylduhús eru hagsmunasamtök fólks sem vinnur að bata frá meðvirkni aðstandenda. Samtökin vinna að því að bjóða upp á fyrsta flokks fræðslu og ráðgjöf við meðvirkni sem aðstandendur ýmissa hópa eins og alkóhólista, fíkla, geðsjúkra, ADHD og fleiri raskana þróa með sér.
Michael Mosley segist hafa haft rangt fyrir sér varðandi fitu
Michael Mosley, einn af upphafsmönnum 5:2 mataræðisins, skrifar pistil á vefsíðu Daily Mail þar sem hann viðurkennir að hafa haft rangt fyrir sér hvað varðar það að fita sé óholl.
Heilsutorg kynnir nýjan lið undir nafninu FEGURÐ
Við á Heilstorg.is höfum tekið upp lið undir nafninu Fegurð.
Dagana 15. - 18. október verður sannkölluð fimleikaveisla í Laugardalnum, þegar 10. Evrópumeistarmótið í hópfimleikum fer fram.
Mótið er stærsti innanhússíþróttaviðburður sem haldinn hefur verið á Íslandi en á hverjum tíma munu um 4000 manns geta fylgst með mótinu úr sérinnfluttri stúku sem kemur til með að mynda stuðningsmanna gryfju í frjálsíþróttahöllinni.
Föl, þreytt og úthaldslaus
Líkaminn er merkilegur fyrir margra hluta sakir, sérstaklega kannski þó hvað hann hefur mikla hæfileika til að aðlagast hinum ýmsu aðstæðum.
Evrópuverkefni til að draga úr skaðsemi áfengisneyslu
Ísland er aðili að umfangsmiklu Evrópuverkefni, Joint Action on Reducing Alcohol Related Harm (RARHA), sem hefur það markmið að draga úr skaðlegum áhrifum tengdum áfengisneyslu.
NÝ BÓK : Góð næring – betri árangur í íþróttum og heilsurækt
Bókin inniheldur aðgengilegar upplýsingar fyrir alla þá sem stunda íþróttir, hreyfingu og aðra líkamsáreynslu og vilja auka næringartengda þekkingu sína óháð því hvaða grein þeir stunda og á hvaða stigi þeir eru.
Það er hægt að komast út úr viðjum offitu.
En allt er hægt.
Þú þarft bara að vinna fyrir því :)
Sú vinna er út lífið ekki einn skyndikúrinn enn.