Fréttir

Þá er búið að draga í leiknum okkar.

Hvað er það ?

Næstu 7 daga munum við á Heilsutorg.is bregða á leik með ykkur lesendur góðir.

LYKILL AÐ GÓÐU LÍFI

Hér eru ráðleggingar til að byggja upp heilbrigðari heila.

Heilsutorg.is óskar ÍSÍ til innilega til hamingju.

Heilsutorg.is og Fjölskylduhús hafa ákveðið að vinna saman að miðlun fræðsluefnis sem snertir fjölskylduna, meðvirkni, áföll og fíknir.

Fjölskylduhús eru hagsmunasamtök fólks sem vinnur að bata frá meðvirkni aðstandenda. Samtökin vinna að því að bjóða upp á fyrsta flokks fræðslu og ráðgjöf við meðvirkni sem aðstandendur ýmissa hópa eins og alkóhólista, fíkla, geðsjúkra, ADHD og fleiri raskana þróa með sér.

Ekki drekka kók ef þú ert með ælupest.

Michael Mosley, einn af upphafsmönnum 5:2 mataræðisins, skrifar pistil á vefsíðu Daily Mail þar sem hann viðurkennir að hafa haft rangt fyrir sér hvað varðar það að fita sé óholl.

Við á Heilstorg.is höfum tekið upp lið undir nafninu Fegurð.

Hvað ef þú gætir útbúið einfaldan og bragðgóðan jóladesert

Lifðu til Fulls heilsumarkþjálfun

ARNA er handhafi Fjöreggs MNÍ árið 2014

Smákökkur þurfa ekki að vera óhollar

Þessir verða með erindi þetta árið.

VIÐVÖRUN!!

Mótið er stærsti innanhússíþróttaviðburður sem haldinn hefur verið á Íslandi en á hverjum tíma munu um 4000 manns geta fylgst með mótinu úr sérinnfluttri stúku sem kemur til með að mynda stuðningsmanna gryfju í frjálsíþróttahöllinni.

Líkaminn er merkilegur fyrir margra hluta sakir, sérstaklega kannski þó hvað hann hefur mikla hæfileika til að aðlagast hinum ýmsu aðstæðum.

Ísland er aðili að umfangsmiklu Evrópuverkefni, Joint Action on Reducing Alcohol Related Harm (RARHA), sem hefur það markmið að draga úr skaðlegum áhrifum tengdum áfengisneyslu.

Hlaupi 1.

Bókin inniheldur aðgengilegar upplýsingar fyrir alla þá sem stunda íþróttir, hreyfingu og aðra líkamsáreynslu og vilja auka næringartengda þekkingu sína óháð því hvaða grein þeir stunda og á hvaða stigi þeir eru.

En allt er hægt. Þú þarft bara að vinna fyrir því :) Sú vinna er út lífið ekki einn skyndikúrinn enn.

Vertu þinn besti vinur er námskeið um meðvirkni sem er hugsað sem stökkpallur inn í bætt lífsgæði.