Fréttir

Eina getnaðarvörnin sem minnkar líkur á bæði þungun og kynsjúkdómum.

Þakklæti í verki Við frelsumst frá blekkingu hugans, þeirri hugmynd að við séum hugsanir og viðhorf en ekki orka og kærleikur. Þes

Er frost úti og þér er kalt? Er himinninn þungbúinn og grár? Er skapið ekki upp á það besta?

Æðisleg morgunhressing.

Fékkstu þér aðeins of marga í gærkvöldi?

Varað er við gylliboðum frá Landlækni.

Jólin eru sannarlega að koma. Kertaljós, jólasöngvar og hvítur snjór…Ekkert er huggulegra. Tími fjölskyldu og vina, hefða og gjafa að gefa. Aftur á móti lendum við oft í því að fara í gegnum þau með með látum og stressi. En þú þarft þess ekki í ár. Við hjá Lifðu Til Fulls vildum gera eitthvað til að þakka þér fyrir árið að líða og hjálpa þér að huga að orku og vellíðan í miðjum jólaundirbúningnum. Við settum því saman sérstaka jólaáætlun sem gjöf til þín frá okkur.

Takk fyrir samskiptin! Þjáning er tregða – skortur á tjáningu; skortur á samskiptum. Flæði er ekkert annað en samskipti – ork

Það sem af er þessum vetri hefur inflúensan ekki greinst hér á landi en búast má við að hún geri það á næstu vikum.

Íslensk börn fæðast óvenju þung borið saman við börn í flestum öðrum Evrópulöndum og flest eru þau sem betur fer hraust.

Bakteríurnar í meltingarveginum stjórna ónæmiskerfinu

Enn einu sinni er komið að því að blessuð jólin, með öllu sínu tilstandi, nálgast óðfluga. Fyrir mörgum eru jólin kærkomin hvíld frá hversdagsleikanum.

Hvernig líst ykkur á að baka skinkuhorn fyrir jól?

Það skemmir ekki að hafa smá ís með.

Astma- og ofnæmisfélag Íslands (AO) fyrirhugar að halda námskeið um ofnæmisfæði í byrjun næsta árs.

Mikið hefur verið rætt og ritað um omega-3 og omega-6 fitusýrur undanfarið. Stundum hefur þessi umfjöllun verið nokkuð misvísandi. Skilaboðin hafa gjarnan verið á þá leið að omega-3 fitusýrur séu hollar og omega-6 fitusýrur óhollar.

Hvað er kynlíf? Í kynlífi tjáir fólk sig með líkamanum. Kynlíf er þó bæði líkamlegt og andlegt, hægt er að fullnægja kynhvötinni á annan hátt en að hafa samfarir, til dæmis með ástarorðum, augnatilliti, káfi, strokum, gælum, kitli og kossum.

Sem fullvaxnir einstaklingar höfum við hvert og eitt ákveðinn viðmiðunarpunkt í líkamsþyngd, sem kallaður er eiginleg þyngd. Eiginleg þyngd hvers og eins fer eftir hæð, beinabyggingu og arfgerð.

Á forsíðu Heilsutorgs eru stöðugt í gangi kannanir um hin ýmsu heilsutengdu málefni. Kannanirnar hafa þann tilgang að kanna tíðarandann meðal lesenda Heilsutorgs, skapa umræður og greinaskrif en einnig eru þær til gamans gerðar.

“Engin veit sína ævi fyrr en allur” segir einhvers staðar.

Í nýjasta tölublaði Læknablaðsins birtist greinin „Kannanir á mataræði og næringargildi fæðunnar á Íslandi – Tengsl efnahagsþrenginga og hollustu" sem tveir starfsmenn embættisins eru meðhöfundar að.

Meðferðin sem veitt er á offitu­ og næringarsviði Reykjalundar hefur frá upphafi verið atferlis­meðferð. Atferlismeðferðir við offitu, stundum nefndar lífsstílsmeðferðir komu fyrst fram á sjöunda áratugnum og hafa verið í stöðugri þróun síðan þá. Hefðbundin atferlismeðferð tekur á mataræði (s.s. matardagbók, næring matvæla, fækkun hitaeininga), hreyfingu (s.s. aukin hreyf­ing, fræðsla um áhrif hreyfingar) og svo er unnið með ýmsa þætti tengda atferli (s.s. takast á við áreiti í umhverfinu sem auka löngun í mat, lausnamiðuð nálgun kennd o.fl.).

Desember mánuður fyrir mitt leiti er töff. Það er allt í boði . En mitt að opna munninn og kyngja .

Hún segir eflaust „ Engar áhyggjur“ en það væri nú enn meira sannfærandi ef að sú sem tekur þig í vax myndi deila með þér þessum upplýsingum hér að neðan.