Fréttir

ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAG ÍSLANDS heldur fræðslufund þriðjudaginn 5. apríl n.k. kl. 17.30 að Síðumúla 6 í húsakynnum SÍBS (2 hæð).

HVENÆR Á ÉG AÐ BORÐA? Notaðu hyggjuvitið. Að fylla líkamann af orku skömmu fyrir svefninn er ekkert sérlega skynsamlegt

Ljúffengt fiskifat.... dásemd á mánudegi!

Er algengt að börn pissi undir ?

Ef þú hefur verið að hanga á Facebook nýlega þá hefur þú eflaust séð endalausar greinar um það hversu hollt það er að borða fræið úr Avókadó.

Sefur þú í nærfötum? Liggja þau þétt að líkamanum? Ef svo er þá er kannski rétt að breyta til. Sérfræðingar segja að best sé að sofa án nærfata, sérstaklega ef þau falla þétt að líkamanum.

HVERNIG Á ÉG AÐ BORÐA? Borðaðu rólega. Af ást og þakklæti. Af ástríðu fyrir hverjum munnbita og hverjum sopa.I

Þú munt ekki líta banana sömu augun eftir að hafa lesið yfir þennan lista.

Finnur þú fyrir stirðleika og spennu þegar þú stendur upp eða sest niður? Slæm líkamstaða gæti verið ástæðan fyrir því að þú finnur til. Það er auðvelt að sjá það á fólki þegar það ber sig illa.

OLÍUHREINSUNARSTÖÐIN 95 oktana – sem er mælikvarði á það hversu hratt bens- ínið brennur og hversu hreinn loginn er. Flugvél

Þunglyndi getur herjað á alla aldurshópa og gerir sér ekki mannamun. Jafnvel virkustu einstaklingar geta orðið þunglyndir.

Með KORNAX rúgmjöli verður þetta EKTA.

Það er svo gott að eiga nýbakað með kaffinu og já, mjólkurglasi fyrir börnin.

Alþjóðaheilbrigðisstofnunin notar eftirfarandi skilgreiningu um alkóhólisma: „Alkóhólismi er langvinn hegðunartruflun sem einkennist af endurtekinni drykkju alkóhóls sem ekki er í neinu samræmi við venjulega neyslu í samfélaginu og skaðar heilsufar og félagslega stöðu einstaklingsins".

Það kostar ekkert að fara út að hlaupa, það er hægt að gera það hvar sem er og þú brennir fleiri kaloríum en þú heldur.

Krakkar elska að borða nagga. Þau þurfa ekki hnífapör og geta bara dýft í þá sósu sem þeim þykir best.

MATUR Á SÉR ÓLÍKA TÍÐNI Allt í heiminum á sér ólíka tíðni – bylgjurnar sem gefa li&

Lystarleysi og þyngdartap Lystarleysi og þyngdartap getur verið merki um útbreitt krabbamein. Sum krabbamein framleiða efnasambönd sem valda lystarle

Þú heldur eflaust að þú vitir flest allt um avókadó, rétt?

Þau gleðilegu tíðindi áttu sér stað í liðinni viku að formlega var Göngudeild hjartabilunar opnuð á nýjum stað.

Það er fljótlegt að skella í þessar múffur og bera fram á morgunverðarborðið fyrir alla fjölskylduna.

ELSKAÐU ALLAN MATINN! Almennt hvet ég þig að næra þig á heilnæmum mat sem er í samhengi við náttúruna og eðlilega framv

Túmerik er ansi öflug jurt sem Indverjar hafa notað frá því að elstu menn muna. Túmerik er ein af fjórum jurtum sem hafa sem hæðstu andoxunarefni í sér og við erum að tala um 4. sæti af 159.277 jurtum! Túmerik ásamt öðrum innihaldsefnum er áhrifaríkt við að draga úr fínum línum og hrukkum og það er einnig gagnlegt við feitri húð. Túrmerik gefur ekki bara húðinni fallegt yfirbragð en það nærir líka og hjálpar við endurnýjun húðarinnar.

Það er ekki hægt annað en að prufa að baka þessar.