Fréttir

Frysting matvæla.

Uppskrift frá Eldhúsperlum.

Einbeiting er einn af þeim sálfræðilegu þáttum sem setja mark sitt á frammistöðu íþróttafólks í keppnum. Segja má að til þess að íþróttamaður nái að

Eldri konum í Bandaríkjunum sem drekka of mikið fer fjölgandi samkvæmt nýrri rannsókn. Það sem veldur mestum áhyggjum er að fjöldi kvenna 60 ára og e

ÞRÁHYGGJA ER AÐ HALDA AÐ MAÐUR SÉ HUGSANIR SÍNAR Þeir sem eru með þráhyggju geta ekki verið í vitund. Skortdýrið

Jógúrtgerð hér á bæ hefst yfirleitt á sunnudagseftirmiðdögum. Þetta tekur mig ekki nema 5 mín þar sem öllu er skellt í blandara og geymist í 5 krukku

Hópstarfið byggir á samskiptum, tengslum tilfinningalífs og félagslegrar aðlögunar. Því er ætlað að þjóna einstaklingum sem hafa það að markmiði að efla sjálfstraust og styrk.

Næst þegar kærastinn eða kærastan nennir ekki að kúra með þér – hann/hún segir, það er of heitt, ég þarf mitt pláss, ég er ekki í stuði til að slaka á, þá skaltu sýna honum/henni þessi sönnunargögn.

Dásamleg uppskrift.

Þegar foreldrar velja tómstundir fyrir ung börn sín á það til að gleymast að þess háttar iðkun er mikilvægur partur í uppeldi barnsins. Tómstundir eiga hlut í því að þroska og móta börnin. Það er því mikilvægt að vandað sé til verka þegar kemur að kennsluháttum við nám hjá ungum börnum.

Við búum yfir sterku og eilífu ljósi sem er kjarni okkar – en oft er ljósið tvístrað og glerið kámugt. Andstaða vi

Margir reyna megrun til að losna við ístru eða kviðfitu, en það er ekki lausnin.

Hérna er frábær og einföld uppskrift af fersku og ísköldu ískaffi.

Það má alltaf fá sér smá vanilluís er það ekki?

Súper delish í helgar brönsinn.

“Hvaða skýringu hefur þú á því að vera í svona góðu líkamlegu ástandi” var eldhress 100 ára öldungur eitt sinn spurður.

Þriðjungur þess matar sem keyptur er inn á heimili fer beint í ruslið samkvæmt Matvælastofnun Sameinuðu þjóðanna (FAO) eða um 1.3 milljón tonn af mat á hverju ári í heiminum.

Grípum brotin er samþætt þjónusta þar sem markmiðið er að koma í veg fyrir annað brot hjá þeim sem hafa brotnað og er miðað við fólk sem er með beinþy

Sogæðakerfið hefur enga sjálfstæða dælu á borð við hjartað. Eina leiðin til að virkja sogæðakerfið er djúpþindaröndun, almenn

Mér finnst alveg frábær tilbreyting frá grilltíð sem einkennist oft og tíðum af dálítið miklu kjöti, að sneiða hjá kjötmáltíðum og bera á borð kvöldmat sem inniheldur einungis grænmeti.

Kjör eldra fólks eru misjöfn. Margir hafa ekki mikið á milli handanna á meðan verðlag hækkar. Hér eru nokkrar hugmyndir um hvernig hægt er að skemmta sér með vinum sínum, án þess að það kosti fúlgur fjár.

Acai berin eru eitt af mínu uppáhalds súperfæði! Berin vaxa víða í Brazilíu og eru stútfull af andoxunarefnum sem eru góð fyrir húðina og ónæmiskerfi

Íþróttasálfræði er tiltölulega ungt fyrirbæri og hefur verið að festa rætur í heimi íþrótta hægt og bítandi. Hjá besta íþróttafólki í heimi eru þessar rætur orðnar fastar og íþróttasálfræði skipar þar veigamikinn sess í æfingaáætlun þeirra bestu.

UM SÚREFNI Umfang öndunar er umfang lífsins. Meðalmanneskja andar á milli 18–30.000 sinnum á hverjum degi. Meðaltalið e