Fréttir
Heimalagað hollustu-majónes
Ég var ekki alveg að kaupa það að hrátt egg hrært upp með hollri olíu, ediki og sinnepi sem er í daglegu tali kallað majónes væri svo óhollt að það þyrfti að taka það útur öllum uppskriftum vegna óhollustu og nota eitthvað annað í staðinn, því að mér finnst í sumum tilfellum majó alveg nauðsynlegt í einhverju magni. Enn í þessu majó er enginn aukaefni sem venjulega finnast í keyptum majónesum. .
Hvers vegna hugleiðsla - Guðni með hugleiðingu dagsins
HVERS VEGNA HUGLEIÐSLA?
Hugleiðsla virkjar vitund hjartans og ástand einingar
Hugleiðsla verður vettvangur vitundar og umgjörð einingar
Sögusagnir og staðreyndir um krabbamein í eggjastokkum
Sögusögn: Með strokuprófi er hægt að greina krabbamein í eggjastokkum.
Staðreynd: Með strokuprófi er aðeins hægt að greina krabbamein í leghálsi.
Sö
Ferðalag mitt til Evrópu og Asíu!
Hefur þú átt draum sem rættist?
Lengi hefur mig dreymt um að fara í heimsreisu um Evrópu og Asíu! Ég trúi varla að ég sé að segja þetta en.. “síðustu
Fegurstu blómin og illgresið - hugleiðing á mánudegi
Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar.
Sólin skín af jafn miklum ákafa á fegursta blóm og illgresið í kr
Svona trítar þú tásurnar með heimafótsnyrtingu
Það er kominn tími á tásurnar stelpur þó veðrið sé ekki búið að fatta það
Svona trítar þú tásurnar fyrir vorið með heimafótsnyrtingu. Þér á ekki bara eftir að líða eins og þú labbir á skýi heldur verður maður svo ótrúlega fínn þegar tásurnar eru orðnar sætar.
Bestu teygjur sem hægt er að gera eftir æfingar
Dragðu úr og slakaðu á spenntum vöðvum með þessum fjórum róandi teygjum.
Mexican rúllur með avókadó eggjasalati og grænmeti
Þessar rúllur er fullkominn lágkolvetna máltíð og því tilvalin í hádeginu.
Níu merki þess að þú sért ekki lengur ástfangin/n af maka þínum
Það er fátt sem toppar þá tilfinningu að vera ástfangin/n og er þess vegna ekkert skrýtið að það sé talað um bleika skýið í upphafi sambands.
Að elska sig núna, hérna, svona - Guðni og sunnudagshugleiðingin
VIÐ GETUM EKKI FARIÐ FYRR EN VIÐ ERUM KOMIN
Hvað þýðir þessi setning? Að þegar við segjumst vilja breyta einhverju í eigin lífi – n
Sykur og glútenlausar hollustupönnukökur - gaman að bjóða uppá
Fékk ofsalega löngun í pönnukökur og bjó til þessar hollustupönnsur. Já ég veit þær líta alls ekki út eins og þessar klassísku þunnu pönnukökur eins og maður fékk hjá ömmu í gamla daga. Enda eru þessar alveg án sykurs og hveitis og eru þar með glútenlausar. Þessa uppskrift fékk ég og breytti aðeins úr bókinni “Wheat Belly: Cookbook” mæli með bæði þessari bók og eins bókinni sem kom út á undan matreiðslubókinni sem heitir “Wheat Belly.” Mjög áhugaverð lesning um hveiti, þróun þess og hvaða áhrif það hefur og getur haft á heilsufar okkar mannfólksins.
Ótrúlega holl blómkáls „crust“ pizza
Nú getur þú fengið þér pizzu án þess að fá bullandi samviskubit. Fann þessa súper auðveldu og hollu uppskrift á netinu og ekki skemmir hversu auðvelt er að gera þennan auðvelda „crust“ botn. Þú getur notið þess að setja allt uppáhalds áleggið þitt á hana og notið þess að borða holla pizzu.
Hægeldaðir tómatar - dásamlegt meðlæti
Uppskrift af hægelduðum tómötum sem getur verið gott meðlæti eða í salatið.
Ristað blómkáls Taco með kóríander/avókadó sósu
Hér er á ferðinni uppskrift sem allir ættu að prufa. Kryddað og ristað blómkáls taco með dásamlegri sósu.
Veist þú hvað vitundaræfing er - Guðni á föstudegi
Vitundaræfingar ganga út á að upplifa orkuna, skilja eðli hennar og uppsprettu, snerta hana og kynnast henni þannig að við viljum taka a
Tíu atriði sem einkenna sanna og góða vini
Það er gott að eiga vini og algjörlega ómetanlegt að eiga sanna og góða vini.
12 góð ráð við langvarandi verkjum
Við langtímaverkjum getur verið hjálplegt að nýta sér náttúrurlegar leiðir til verkjastillinga hvort sem þær eru notað samhliða verkjalyfjum eða eingöngu. Hér eru tólf náttúrlegar leiðir til að draga úr verkjum.