Fréttir

Þú ert mátturinn, hugleiðing frá Guðna lífsráðgjafa á sunnudegi

Þú ert Mátturinn. Allt sem þú trúir er allt sem þú skapar og allt sem úr þér verður. Hugsanir eru orka en

Að njóta þess að eiga góða stundir.

Ef ég veit ekkert hvað er i boði en grunar að það sé eitthvað sem ég ekki kýs að borða fæ ég mér oft salat áður. Þá hefur maður smá rúm til að smakka . Ég hef valið :)

Nýir augasteinar úr plasti

Það færist í vöxt að fólk fari í aðgerðir til að fá nýja augasteina, en slíkar aðgerðir eru núna algengustu augnskurðaðgerðir sem gerðar eru á landinu. Á síðasta ári fengu rúmlega 1800 eintaklingar nýjan augastein, en aðgerðir þar sem skipt er um augastein í fólki eru gerðar á fjórum stöðum á landinu.

Saman gegn matarsóun

Fjöldi fyrirlesara flytja stutt erindi um málefnið, þar ber hæst að nefna Selinu Juul og Tristram Stuart sem eru mikið baráttufólk gegn matarsóun. DJ Sóley sér um tónlist, Þórunn Clausen leikles úr bókunum um Smjattpattana og andlitsmálning verður fyrir börnin. Fjöldi fyrirtækja, samtaka og frumkvöðla kynna sínar lausnir og hugmyndir til að vinna gegn matarsóun.

Íslenskt bygg til manneldis

Miklar framfarir hafa orðið í kornrækt á Íslandi á síðasta áratug. Bygg er nú ræktað í öllum landshlutum og bændur hafa náð betri tökum á ræktuninni en áður.

Sannleikurinn um sæðið

Eins og margir aðrir líkamsvessar hefur sæðisvökvi oft verið illilega misskilinn. Misskilningurinn hefur til að mynda falist í hugmyndum um að magn hans sé í réttu hlutfalli við karlmennsku þess sem honum sprautar, að það geti verið hættulegt að hleypa honum ekki út eða jafnvel að hann sé óhreinn og óhollur innvortis.

Furuhnetur eru þurrristaðar á pönnu. Lykilatriði

Kjúklingasalat með BBQ- dressingu

Þetta kjúklingasalat er einn af mínum uppáhalds grillréttum þetta sumarið.

Líkamsrækt í lok sumars

Nú þegar sumri fer að halla eru mjög margir með fögur fyrirheit í heilsuræktinni. Samviskubitið er farið að naga eftir allt sukkið í bjór og barbeque í sumar.

Samspil matar og lyfja

Matur og lyf fara sömu leið í gegnum meltingarveginn og til vefja líkamans. Því getur matur haft áhrif á upptöku, og þar með virkni, lyfja en einnig geta lyf dregið úr upptöku næringarefna og þannig valdið næringarefnaskorti þegar um langtímanotkun lyfja er að ræða.

Garðar Gunnlaugsson hefur verið að taka inn Amino Collagen duft og er afar ánægður með það

„Ég er 31 árs, í sambúð með Ölmu Dögg og á 3 börn. Ég er að vinna sem auglýsingastjóri hjá Birtíngi útgáfufélagi og spila einnig fótbolta með ÍA á Akranesi.

Nammi eftir skóla sem gleður.

Flysja epli og kjarnhreinsa. Smyrja með hnetusmjöri. Skera kíví ofan á.

Hvað eru nýrnasteinar?

Nýrnasteinar eru smáar harðar útfellingar kalsíumkristalla sem safnast fyrir í nýrnaskjóðu. Nýrnaskjóða rennur saman við þvagleiðara sem nær niður í þvagblöðru.

Til er ávöxtur sem bragðast eins og súkkulaðibúðingur

Og til að svara spurningu sem vaknar eflaust þegar þú lest fyrirsögnina: Já, og hann er líka hollur.

Hugsum aðeins út fyrir aukakílóin.

Heilsuborg breyttist í matreiðslu og fræðslunámskeið í gærkvöldi og mikið var gaman að sjá svona marga og hafa gaman með hópi fólks sem er tilbúið á svo góðan máta að breyta til í mataræðinu sínu og vilja sjálfum sér aðeins það besta .

Rosa Mexicano Guacamole

Þetta er afar gott Guacamole.

Treystum við á lögmál tilverunnar eða ekki? Hugleiðing á fimmtudegi

Að skilja sinn stað í náttúrunniFyrr eða síðar stöndum við frammi fyrir einfaldri spurningu:Treystum við á lö

Lækkum álögur á hollustu og takmörkum aðgengi að óhollustu

Vegna umræðu í fjölmiðlum að undanförnu um afnám sykurskatts vill Embætti landlæknis koma því á framfæri að það telur ekki farsælt út frá sjónarmiðum heilsueflingar að lækka álögur á óhollustu eins og gosdrykki og sælgæti því það geti haft í för með sér aukna neyslu á þessum vörum.