Fara í efni

Fréttir

Þettur kemur allt saman bara þolinmæðina í gang.

Allt kemur þetta með tímanum.

Ekkert sem vert er að hanga í er auðvelt :) Svona lífsstílsbreyting á ekki að vera Jó-jó . Heldur uppbygging á sál og líkama.
Fjóla Þorsteinsdóttir

Heilsuhelgi á Fáskrúðsfirði helgina 5.sept- 7.sept 2014

Hún Fjóla Þorsteinsdóttir stendur fyrir heilsuhelgi á Fáskrúðsfirði helgina 5 – 7 september 2014.
Aníta hljóp vel í dag

Aníta Hinriksdóttir mætti sterk til leiks í dag

Aníta sprækust í dag, 2:03,41 mín í undanrásum. Undanúrsli á morgun.
Sjúklega góður þessi.

Góður austurlenskur réttur.

Byrja á að merja hvítlauk og chilli saman og bæta við sítrónusafa. Hræra vel saman með 2 msk. Tamara sósu.
Börn með ADHD hafa minna omega-3 í líkama sínum

Omega fitusýrur & ADHD

Sanford gaf út bókina „ADHD without Drugs" eða ADHD án lyfja árið 2010.
Hvað skal hafa með í ferðalög

Ferðaapótekið - hvað er best að hafa með í ferðalög

Litla ferðaapótekið er hugsað fyrir heilbrigt, en fyrirhyggjusamt fólk, sem vill geta mætt óvæntum óhöppum á ferðalaginu, og er óvitlaus hugmynd fyrir flesta, ekki síst fyrir þá sem eru með langvarandi sjúkdóma.
Bara koma sér af stað.

Sá guli er í boði ef um allt þrýtur.

Í dag ætla ég og minn litli að æða bara af stað. Labba bara eitthvað .... en ætlum að passa hafa sitthvorn strætó miðan á okkur :)
Aníta klár í HM slaginn

Aníta Hinriksdóttir keppir á HM í dag

Stóra stundin er að renna upp og HM unglinga hefst í dag
Krökkunum fannst hann rosa góður

Fiskur í sinnepssósu

Ég verð að deila þessum fiskrétti.
Svo er bara að biða til morguns.

Grunnur að morgungraut

Einfalt en rosalega holt og líka gott.
Beikon á mjög vel með þorskhnökkunum.

Beikonvafðir þorskhnakkar með brokkolísalati

Ég fékk þennan rétt hjá mömmu eitt sinn.
Uppáhalds morgunmaturinn minn

Grísk jógúrt með chiafræjum

Þetta er held ég uppáhalds morgunmaturinn minn sem inniheldur mjólkurvöru.
Það segja allir WOW þegar þeir prófa

Teriyaki kjúklingur með hvítlauksnúðlum

Þetta er rétturinn sem svo góður að hann er WOW
Hvað ætlum við að lifa lengi?

Hvað ætlum við að lifa lengi?

Það er engum vafa undirorpið að dvöl mannsins á jörðinni mun taka enda. Það má að sama skapi halda því fram að það sé að einhverju leiti í höndum mannsins sjálfs hversu löng dvöl hans á jörðinni verður. Markaðshyggja nútímans, gegndarlaus neysla og sóun hefur haft alvarleg áhrif. Nálægt helmingi allra matvæla sem framleidd eru í heiminum er hent og stór hluti jarðarbúa sveltur heilu hungri. Umhverfisvá vofir yfir en þrátt fyrir það eykst mengun stöðugt, hitastig jarðar hækkar og er svo komið að losun gróðurhúsalofttegunda hefur aldrei verið meiri. Sýrustig sjávar hefur verið jafnt í milljónir ára en hækkar nú stöðugt, óvenjuleg veðrabrigði verða stöðugt algengari og dýrategundir deyja út.
Hvitlaukur er nauðsinnlegur í spænskan mat

Að borða vekur vellíðan

Góðu fréttirnar eru þær, að bragðlaukarnir á tungu og í munnholi.
Hollur og svalandi

Heilsudrykkur beint úr safapressunni þinni

Ferskur og dásamlegur drykkur.
Epli og pillur

Ekki er allt gull sem glóir þegar kemur að fæðubótarefnum

Markaðurinn með svo kölluðum heilsuvörum, hvort sem það er nú fæðubótarefni, fæðuauki, plöntuextraktar eða annað, hefur farið stækkandi undanfarin ár og var hann þó orðinn stór fyrir.
Fisk á þinn disk

Að borða fisk dregur úr líkum á krabbameini í blöðruhálskirtli

Sænsk rannsókn á yfir 6000 karlmönnum sem komnir voru yfir þrítugt sýndi að þeir sem borða engan fisk eru í áhættu hóp þeirra sem að fá krabbamein í b
Fed Up

Kvikmyndin sem að skyndibitarisarnir hræðast

Þessi nýja Bandaríska heimildarmynd sem fjallar um offitu vandamálið – FED UP – gæti aldeilis skapað miklar umræður þegar hún verður frumsýnd eftir um 4 vikur.
Þessi réttur var æði.

Sjúklega góður réttur .

Rjómalöguð sósa með pasta ( eða þannig róaði ég púkana ) En í staðin kokkaði ég upp jummí sósu með engum rjóma Kúrbítsnúðlur og parmesan á toppinn.
Morgunmaturinn er bestur.

Morgunmaturinn er heilagur hér á bæ.

Svo er útsýnið alltaf aðeins blómlegra :) því í eldhúsinu mínu er allt fullt af kryddjurtum og útsýnið yfir í grænmetið . Rabbabarinn er að verða jafnstór og meðal manneskja.
Nýtækni, þrívíddar gips á beinbrotin

Þvívíddar prentuð “gips” hraða á bata með því að notast við örhljóð

Ný frumgerð með samvinnu þvívíddar prentunar, plássi til að lofta út og örhljóðum er það sem að þessi nýja gerð af gipsi hefur upp á að bjóða. Það er afar þæginlegt, andar vel og eru væntingar til þess gerðar að það muni græða bein hraðar en ella.
Hótel og svefn

Að sofa vel á hótelum

Ertu að fara í ferðalag? Kvíðir þér oft fyrir að sofa á hóteli?
Við erum komin á Instagram

Heilsutorg.is er núna komið á Instagram #heilsutorg

Gaman að segja frá því að við erum komin á Instagram.