Fara í efni

Fréttir

Hugleiðing á föstudegi~

Þurfum við að réttlæta okkar eigin tilvist? Guðni með góða pælingu inn í daginn.

Við hvorki tölum um, hugsum né upplifum neitt annað en okkur sjálf. Þegar við drögum aðra sem fórnarlömb inn í okkar eigin spuna er það eingöngu gert
Bráðaofnæmi - hvað er til ráða?

Bráðaofnæmi - hvað er til ráða?

Bráðaofnæmi er lífshættuleg ofnæmisviðbrögð sem leiða til öndunarerfiðleika, meðvitundarleysis og jafnvel dauða ef ekki er brugðist skjótt við. Einkenni koma yfirleitt fram nokkrum mínútum eftir að viðkomandi hefur orðið fyrirofnæmisvakanum.
Fiskréttur og meðlæti.

Þorskhnakkar í sveppasósu.

Steikja grænmetið ásamt hvítlauknum ( merja hvítlaukinn vel ) á pönnu. Hell vatninu yfir og grænmetisteningnum. Hræra vel upp og bæta ostinum við.
Sundkappinn hann Gummi

24 stunda sund - Styrktarsund fyrir gott málefni

Jæja gott fólk. Þá hefst alvaran. Ég mun hefja sundið á morgun klukkan 11:00 og er öllum boðið að mæta í gegnum sólarhringinn, kíkja á bakkann, skella sér í laugina og taka þátt í viðburðinum. Ég hvet ykkur öll til að styrkja málefnið með því að hringja í 908-1515 eða leggja inn það sem ykkur hentar á styrktarreikning Líf.
Vel af chilli sósunni.

Chilli sósa og blómkálsgrjón eru sælgæti.

Svo í kvöld bauð ég sjálfri mér upp á eina af bestu sósum sem er til í heimi hér Nígerískt stew.
Heilnæmur matur

Heildarneysla aðskotaefna

Matís vinnur nú að athyglisverðu Evrópuverkefni þar sem þróaðar verða aðferðir til meta hversu mikið af óæskilegum aðskotaefnum fólk fær úr matvælum.
Frábær borð

Heimatilbúin borð – algjör snilld

Hver myndi ekki vilja hafa eitt af þessum borðum inni á sínu heimili?
Börn og íþróttir

Að byrja ungur í íþróttum

Hún Bergdís Sigurðardóttir er 19 ára gömul og býr í Breiðholtinu. Hún ætlar að skrifa vikulegar greinar sem tengjast frjálsum íþróttum og fleiru sem tengist íþróttum almennt.
Hvað er blóðleysi?

Blóðleysi vegna járnskorts

Hvað er blóðleysi?
Hugleiðing á fimmtudegi~

Já, til hvers að dæma ? Góð umhugsun frá Guðna í dag

Til hvers að dæma? Og á hvaða forsendum?Maður sat í lest, upptekinn við að lesa dagblað. Með honum voru tvö óstýrilaL
Fínt hádegi.

Tortilla úr garðinum

Vantaði "Tortilla brauð" Svo skrapp úr í garð og sótti svona græn risa stór blöð. Hreinlega ekki alveg viss hvaða kál tegund þetta er :)
Skemmtileg að prufa öðruvísi sushi

Spírusushi með brokkólíspírum, gulrótum, avocado og papriku.

Þetta er hádegishressing sem dugar allan daginn.
Taktu skrefið.

Taktu skrefið og kíldu á léttara líf.

það er hægt að koma sjálfri sér í trú um að vera bara OK manneskja. Þótt aukakílóin séu þarna og allir misheppnuðu kúranir sem þér fylgja :) Ekki fara í felur með sjálfan þig. Það er það versta.
Heilbrigðiskerfið

Vefur um heilbrigðismál – ert þú með tillögu sem tengist heilbrigðismálum?

Þessi vefur er settur upp til að veita þeim sem hafa áhuga á heilbrigðismálum tækifæri á að tjá sig og leggja fram hugmyndir sem geta stuðlað að bættri heilbrigðisþjónustu á Íslandi.
Tíðahringurinn getur verið óreglulegur

Óreglulegar blæðingar, hvers vegna gerist það?

Það er ekki óeðlilegt að missa úr blæðingar stöku sinnum eða að blæðingar séu ekki alltaf eins, þær geta verið miklar, staðið yfir í lengri tíma en vanalega eða styttri eða að það blæðir afar lítið.
Sterk ung kona hún Tanja Mjöll

Tanja Mjöll Ísfjörð Magnúsdóttir segir frá sinni baráttu við þunglyndi

Að þurfa að sætta sig við það að vera þunglynd er eflaust eitt af því erfiðasta sem ég hef gert. Á sama tíma var það samt ágætis tilfinning að vita loksins hvað væri að mér. Að vera sett á þunglyndislyf var, fyrir mér, hræðileg upplifun. Mér leið eins og ég væri gallað eintak og það tók mig langan tíma að viðurkenna að ég væri þunglynd.
Ljómandi.is - kjúklingaréttur með kasjúhnetum

Kjúklingaréttur með kasjúhnetum

Þessi er frá Ljómandi.is
Guðmundur Zoega

Gunnar Zoega hjá Táralind segir okkur frá augnþurrki og hvernig best er að greina hann og meðhöndla

Táralind sérhæfir sig í að greina augnþurrk og ástæður hans með hefðbundinni augnskoðun og nýrri myndavél sem sýnir tárafilmuna og fitukirtlana í augnlokunum. Meðferðin er síðan sniðin að þörfum hvers einstaklings í samræmi við alþjóðlegar leiðbeiningar.
Girnilegt ekki satt ?

Gljáðar gulrætur með rauðlauk og engifer

Frábært meðlæti með mat.
Heilsumæjónes með omega - 3

Hvernig verður mæjónes hollustuvara?

30 nýjar matvörur verða kynntar á Nordtic ráðstefnunni á Selfossi.
Bara ekki gefast upp.

Ekki neinn afsláttur þótt rigni :)

Mátti sofa út í morgun......en það er ekki í boði . Í Heilsuborgina skal farið 5 daga í viku og þessi dagur er einn af þeim.
Jóhanna Elísa

Jóhanna Elísa sigurvegari í Biggest loser á Íslandi í viðtali

Hún Jóhanna Elísa er lífeindafræðingur og vinnur á rannsóknarkjarna á Landspítalanum í Fossvogi.
hugleiðing á þriðjudegi~

Allt annað en ást er blekking segir Guðni á þessum rigningardegi í Reykjavík

Og það er aðeins ein tilfinning. Ást. Allt annað er blekking. Á þessum forsendum get ég svo auðveldlega og gleðilega sagt: „Ég tek ábyrgð á öllu lí
Snild á nokkrum mínútum.

Egg og paprika á 5 min.

Svo bara fá sér eitthvað gott með. Ég fékk mér salat með.