Yoga og Hugleiðsla
Allt sem þú þarft - Hugleiðing dagsins
Er blessun að vera á lífi?
Er gjöf að ég geti andað, núna, á þessu augnabliki?
Vil ég þakka fyrir lí
Að falla í pytt sjálfsvorkunnar - Hugleiðing á fyrsta degi febrúar 2016
Er lífið ekki nógu stór gjöf?
Skortdýrið í mér sjálfum er mjög öflugt en ég er fari
Hvað segir þú við sjálfa/n þig á morgnana - Mjög svo góð hugleiðing frá Guðna
Í dag er besti dagur lífs míns
Einu sinni kom ég fram á kaffistofu í vinnunni og hitti þar mann að morgni til. Ha
Veldu feril til velsældar - Hugleiðing dagsins
Að halda upp á daginn í upphafi dags
Eitt stærsta tækifærið sem fyrir okkur liggur er að velja ferli til velsældar.
Ein hugmyndin er su&
Ljósið í lífi þínu - Guðni og hugleiðing á föstudegi
Frá örófi alda hefur áherslan verið lögð á að vera til staðar í núinu, lifa í augnablikinu en ek
Þakklæti í verki - hugleiðing Guðna í dag
Þakklæti í verki
Við frelsumst frá blekkingu hugans, þeirri hugmynd að við séum hugsanir og viðhorf en ekki orka og kærleikur.
Þes
Þjáning og tregði - Guðni með góða hugleiðingu í dag
Takk fyrir samskiptin!
Þjáning er tregða – skortur á tjáningu; skortur á samskiptum. Flæði er ekkert annað en samskipti – ork
Hugleiðingar um rödd, tilfinningar og öndun
Rödd fylgir líðan og er í heilbrigðum einstaklingi,- maðurinn sjálfur.
Að breyta viðhorfum sínum - Guðni og hugleiðing dagsins
Það er aldrei bara ég – það er alltaf við. Við – ég, þú, hann, hún, það, allt sem sést og ekki sést. Allt er þetta
Guðni skrifar um örlætið í hugleiðingu dagsins
Örlátt er þakklátt hjarta
Örlæti er það allra besta – það er ljósið, lífið sjálft. Örlæti er ót
Allt sem þú innbyrðir verður að líkama þínum - hugleiðing dagsins
Að nota líkamann til að þakka fyrir
Við vantreystum flest lífinu – og þar með líkamanum. Um leið og við byrjum að vera þakklá
Að vona og væla - hugleiðing Guðna á föstudegi
Hvenær ætlarðu að blómstra?
Hvenær ætlarðu að blómstra? Eftir hvaða áfanga? Eftir hversu mörg jóganámskeið? Eða s
Staðurinn þar sem allt er blessun - Guðni með hugleiðingu dagsins
Við þökkum fyrir allt sem ástæða er til að þakka fyrir; við þökkum fyrir blessanir okkar og allt það sem við skynjum að er gott i
Byrjaðu daginn á þakklæti - Guðni og hugleiðing dagsins
Þegar ég byrja daginn á því viðhorfi að ætla mér að finna fyrir velsæld, ást og allsnægtum, t.d. með því að horfa á fjölskyldu mína, maka eða börn og
Þakklætið, illgresið og skorturinn - hugleiðing dagsins
Allt sem við veitum athygli vex og dafnar.
Við vitum að hvort sem við veitum því athygli sem við viljum eða viljum ekki þá dafnar það me
Þakklæti er að skilja með hjartanu - Hugleiðing á mánudegi frá Guðna
Þakklæti er að skilja með hjartanu og öllum frumum líkamans að höfnun er einfaldlega viðnám gagnvart augnablikinu.
Flestir u
Þín eigin tilvist - hugleiðing Guðna á sunnudegi
Kyrrð, næring, traust. Mjúk tilfinning innra með þér. Fullnægja. Alsæla. Gleði og hamingja.
Hvað einkennir helst uppljómaðar mannes
Við hvaða skilyrði verðum við þakklát - Guðni með hugleiðingu dagsins
Dómurinn yfirgnæfir þakklætið
En við hvaða skilyrði verðum við þakklát?
Hvenær finnum við fyrir þakklæti og sýnum það? Gerist það
Andstæða þakklætis er höfnun - Guðni með hugleiðingu á föstudegi
Andstæða þakklætis er höfnun, viðnám, sjálfsvorkunn, þreyta og skortur.
Í nútíma samfélagi verjum við miki
Ég og heimurinn - hugleiðing dagsins frá Guðna
Í þakklæti vantar ekki neitt.
Þá er það bara ég og heimurinn, allur, eins og hann leggur sig. Þannig skapar listamaðurinn – í
Guðni skrifar um þakklætið í hugleiðingu dagsins
Þakklæti er uppljómun
Þakklæti er uppljómun. Þegar ég er sannarlega þakklátur upplifi ég sterka tilfinningu velsældar o
Er ég böðull eða engill í eigin lífi - hugleiðing dagsins
Er ég í nánd?
Er ég böðull eða engill í eigin lífi?
Sparka ég í mig liggjandi eða hjálpa
Blómið opnast - Hugleiðing Guðna á mánudegi
Að horfa á blómstrunina
Blómið opnast eins og því ber; eins og alltaf var ætlunin.
Í innsæinu fylgist hjartað með þvi&
Ekki ég, bara við - hugleiðing dagsins
Ekki ég – bara við
Sá sem skilur að það er aðeins við en ekkert ég – hann snertir guð. Hann skilur umfang orkunnar og að umfangið e