Yoga og Hugleiðsla
Hver er þín sterkasta staðhæfing - hugleiðing dagsins
AÐEINS EITT LÖGMÁL
Við skiljum að við getum ekki gert mistök heldur aðeins opinberað eigin heimild; að eina lögmálið se
Að heitbindast sjálfum sér - Guðni með fallega hugleiðingu á þriðjudegi
INNSÆI ER SKÆRT LJÓS
Innsæi er leiftur, engar tilfinningar, enginn dómur, ekki afstaða. Innsæi er nánd við hjartað og nánd me
Opið hjarta - hugleiðing á mánudegi
INNSÆI ER VAKANDI VITUND OG OPIÐ HJARTA
Nánd er einlægt hjarta – á sama augnabliki og þú snertir eigið hjarta snertir hjartað allan
Næsta rökrétta skref - hugleiðing á sunnudegi
MARKMIÐ TIL FRAMKVÆMDA – EKKI FJARVERU
Við notum tilgang okkar og ástríðuna sem hann myndar til að lýsa upp sýnina og mynda u
Hver er munurinn á hefð og athöfn - hugleiðing á laugardegi
VERKEFNI – FRAMKVÆMDAÁÆTLUN
Til hvers eru hefðbundnar umgjarðir samfélagsins? Skóli, nám, íþróttir, vinna – allt
Guðni skrifar um peninga í hugleiðingu dagsins
Allt er orka – líka peningar.
Við sendum alltaf frá okkur skilaboð sem annaðhvort laða að okkur orku eða ýta henni frá okkur
Blómstrar þú - hugleiðing á þriðjudegi
HVAÐ ÞÝÐIR AÐ BLÓMSTRA?
Við skiljum öll hvað er átt við með því að blómstra. Við verðum aðlaðandi, rétt eins og blómið sem sendir frá sér angan og r
Við berum ábyrgð á umhverfi okkar - hugleiðing Guðna á mánudegi
UMHVERFIÐ SEM VIÐ VELJUM HEFUR ÁHRIF
Umhverfið opinberar okkur eins og allt í okkar tilvist. Umhverfið hvetur okkur eða letur eins og
Að opna sig eins og blóm - hugleiðing dagsins
Í dag opnumst við eins og blóm.
Ef þér finnst blóm sem opnast vera væmin myndlíking – hugsaðu þá um krepptan hne
Að breyta um viðhorf og sjónarhorn - Guðni og hugleiðing á laugardegi
VIÐHORFIN OPINBERA OKKUR
Hugsanlega var sýn okkar byggð á skekktum forsendum ótta og skorts. Eina leiðin til að breyta forsendum ti
Stígum út á dansgólfið - hugleiðing dagsins
FRAMGANGA OPINBERAR HEIMILD HJARTANS
Framgangan framkallar sjálfsmyndina og opinberar heimild hjartans: Hversu mikla hamingju við erum tilbu
Ertu búinn að ná þér - hugleiðing dagsins
HVERT FÖRUM VIÐ ÞEGAR VIÐ VEIKJUMST?
Þegar við liggjum veik erum við oft spurð hvort við séum búin að ná okkur. Þessi spurning felur í sér að tungum
Í gegnum núið - Guðni með hugleiðingu á miðvikudegi
MUNURINN Á YTRI ÞÖRF OG INNRI VILJA
Leiðin að þeirri ást liggur í gegnum núið, í gegnum það að elska allt sem við
Ást er - hugleiðing Guðna í dag
Af hverju þessi áhersla á að mæta inn í augnablikið, inn í aðstæðurnar og sannleikann? Vegna þess að enginn getur farið fyrr e
Hér er ég - hugleiðing dagsins
„Hér er ég, ég er mættur, ég elska mig, ég elska annað fólk, ég elska heiminn, ég vil gefa af mé
Hugleiðing Guðna á sunnudegi
STÆRSTA GJÖFIN ER AÐ HEITBINDAST SJÁLFUM SÉR
Ég heitbinst sjálfum mér og aðeins sjálfum mér í e
Að finna til - Guðni með hugleiðingu á laugardegi
Til-finning? Hvað þýðir orðið?
Að finna til. En finna til hvers? Finna til sín. Finna fyrir sér.
Aðþrengt hjarta er eini sjúkdómurinn. En hver er
Að afneita augnablikinu - hugleiðing Guðna í dag
AÐEINS EINN SJÚKDÓMUR
Einn sjúkdómur hrjáir alla sem þjást – sjúkdómurinn nefnist aðþrengt hjarta.
V
Með því að heitbinda okkur lofum við okkur til fulls - hugleiðing dagsins
MÁTTUGUR ER MÆTTUR MAÐUR
Sá sem lofar sér ekki til fulls eða gefur sig ekki allan er alltaf tvístraður og stefnulaus með leit
Heimild er það rými sem við höfum veitt okkur - hugleiðing dagsins
HEIMILD
Heimild er það rými sem við höfum veitt okkur, viljandi eða óviljandi, fyrir velsæld og ást.
Í vitund eða o
Að æfa ábyrgðina - hugleiðing dagsins
ÁBYRGÐARÆFINGAR
Við hættum að flækja hugmyndina um fyrirgefningu fyrir okkur og skiljum að hún er ekkert öðruvísi en að fara
Reglurnar - Guðni og hugleiðing dagsins
HVER Á REGLURNAR? EINKENNAST ÞÆR AF ÁST?
Í venjulegu lífi lifum við eftir risastóru og að hluta til ímynduðu regl
Kæri heimur - hugleiðing dagsins frá Guðna
KÆRI HEIMUR – ÉG ELSKA
Með því að fyrirgefa segjum við heiminum að grunn- afstaða okkar til lífsins sé ást. Við elskum