Yoga og Hugleiðsla
Að vilja - hugleiðing dagsins frá Guðna
Það eina sem við gerum í lífinu er að vilja eða óvilja.
Allt er orka og hreyfing og þú getur lifað lífinu viljandi eða
Við erum leiðtogar - hugleiðing dagsins
Við erum leiðtogar, skaparar, fordæmi í eigin tilvist og höfum því áhrif á allt okkar umhverfi. Við einsetjum okkur að v
Virkt innsæi - hugleiðing dagsins
Við erum vitni í eigin tilvist og ef hegðun okkar veldur óróa, hjá okkur eða öðrum í kringum okkur, leiðrétt
Við erum frjáls, fullorðin og sterk - hugleiðing dagsins
Við höfum tekið ábyrgð á tilvist okkar, fyrirgefið okkur og sleppt.
Því veljum við núna viðbragð, óháð, i&#
Að vakna til vitundar
Við höfum vaknað til vitundar um að við erum sál, orka, kærleikur, óháð athygli og að allt sem við veitum athygli vex og dafna
Þakklæti og örlæti
ÞAKKLÆTI
Teldu upp allt sem þú ert þakklát/ur fyrir.
Skilurðu muninn á þakklæti og örlæti?
Upplifir þú áreiti s
Hverjar eru þínar blessanir - hugleiðing á mánudegi
ÞAKKLÆTISÆFINGAR
Á hverjum morgni teljum við blessanir okkar, munum eftir öllu því dásamlega sem við eigum nú þegar
Fegurð blómanna - hugleiðing dagsins
Örlæti er frjóvgun. Blómin senda frá sér frævur til að deila fegurð sinni með alheiminum. Flugurnar koma til að sækja se
Fegurð blómanna - hugleiðing dagsins
Örlæti er frjóvgun.
Blómin senda frá sér frævur til að deila fegurð sinni með alheiminum. Flugurnar koma tilað sækja se
Að blómstra og brosa - hugleiðing dagsins
Í þakklæti löðum við að okkur á samfelldri tíðni – allar orkustöðvarnar hafa tengst og ferlið sem við unnum að í g
Vanþakklætið - hugleiðing dagsins
VANÞAKKLÆTI ER ÖSKUR SKORTDÝRSINS
Eina fátæktin sem ég hef upplifað og orðið vitni að er vanþakklæti, þ.e. þegar manneskja te
Móðir jörð - hugleiðing dagsins
NÚNA SKILJUM VIÐ
Við skiljum að móðir jörð er eins lifandi og við og að við erum heilög mold sem er hold.
Við skiljum að o&#
Guðni og hugleiðing á mánudegi
ÞAKKLÆTI UPPLIFIST AÐEINS Í HJARTANU
Í þakklæti erum við tendruð og tengd, í fullri snertingu við alheiminn og í samhljó
Þakklæti og ástin - hugleiðing dagsins
ÞAKKLÆTI ER BLÓMSTRUN
Hér erum við komin í ljós. Við erum komin í ástand uppljómunar eða alsælu.
Þakklæti
Ertu vitni í eigin tilvist - hugleiðing dagsins
INNSÆISSPURNINGAR
Innsæi er leiftur, tungumál hjartans. Um leið og þú byrjar að hugsa ertu ekki lengur í innsæi, jafnvel þótt
Innsæið - Guðni með hugleiðingu á fimmtudegi
INNSÆISÆFINGAR
Við veitum athygli og erum kærleiksríkt vitni í eigin tilvist. Við umföðmum týnda soninn þegar hann kemur heim
Hvettu þig áfram á jákvæðu nótunum - Guðni og hugleiðing dagsins
AÐ VERA VITNI Í EIGIN LÍFI
Vitnið er birting sálarinnar og því er engin þörf á að beita sig ofbeldi, skömm,
Við eigum skilið að elska okkur - hugleiðing dagsins
AÐ VELJA AÐ VELJA VIÐBRAGÐ
Í innsæinu sjáum við og finnum þegar okkur býðst að tengjast upp á gamla mátann og fara inn
Að borða yfir tilfinningar sínar - Guðni og hugleiðing á mánudegi
MATARÆÐI, TILFINNINGAR OG SJÁLFSMYND
Þegar við leggjum svona mikla áherslu á mataræðið og tilfinningalegar tengingar þess við sa
Þær er ólíkar tengingarnar eins og við erum mörg - Guðni og miðdegis hugleiðing á Sunnudegi
Sjálfsmynd okkar er flókin samsetning af því hvernig við hugsum um sjálf okkur í samhengi við heiminn.
Þessi sjál
Máttur og mikilvægi hjartans - Guðni og hugleiðing dagsins
TAUGABOÐIN
Við lifum á tímum þar sem ofurtrúin á heilann er alger. Núorðið finna vísindamenn samt æ fleiri sannan
Á ferðalagi þarf maður áttavita - hugleiðing dagsins
INNSÆIÐ ER FULLKOMINN MÆLIR OG STAÐSETNINGARTÆKI
Á ferðalagi þarf maður áttavita til að skilja hvar maður er; maður lítur á h
Á ferðalagi þarf maður áttavita - hugleiðing dagsins
INNSÆIÐ ER FULLKOMINN MÆLIR OG STAÐSETNINGARTÆKI
Á ferðalagi þarf maður áttavita til að skilja hvar maður er; maður lítur á h
Hvernig starfar heilinn - kvöldhugleiðing Guðna
Heilinn á okkur starfar á sömu forsendum og stafræn myndavél.
Hann getur veitt fókus, farið inn og út úr a