Fara í efni

Fréttir

Magnetic naglamerkið hefur verið mjög leiðandi

Naglamenningin á Íslandi

Hvað er í tísku?
Ertu kannski of auðtrúa ?

Trúir þú öllu frá sjálfum þér ?

Það sem ég hélt í byrjun að væri best ... er kannski í dag djók. Svo lengi lærir sem lifir :)
Teitur Guðmundsson, Læknir . MD

Föl, þreytt og úthaldslaus

Líkaminn er merkilegur fyrir margra hluta sakir, sérstaklega kannski þó hvað hann hefur mikla hæfileika til að aðlagast hinum ýmsu aðstæðum.
Nýrun

Nýrnasjúkdómar

Hver einstaklingur fæðist yfirleitt með tvö nýru, það er samt vitað að eitt nýra dugar til að sinna þeirri starfsemi sem nauðsynleg er.
Börn þurfa að læra að borða meira grænmeti

Börn eru ekki að borða næginlegt magn af grænmeti, en hérna er góð lausn til að laga það

Það hafa verið framfarir í að fá börn að borða ávexti en ekki hefur gengi eins vel að fá þau til að borða grænmetið. Sem betur fer þá er einföld lausn til að breyta því.
Sveittir lófar

Afhverju svitnum við í lófunum þegar við erum stressuð?

Læknisfræðin kallar þetta ástand “palmar hyperhidrosis” ef að fólk svitnar of mikið í lófunum.
Lesblinda

Lesblindir snillingar

Orðið dyslexía (Lesblinda) er komið úr grísku og þýðir erfiðleikar með orð ("dys" - erfiðleikar; "lexis" - orð). Það er því sjálfgefið að nemandi sem á við slíka erfiðleika (lesblindu) að etja á erfitt uppdráttar í hefðbundnu námi sem byggir á bókinni - lestri og skrift.
Brjósklos

Af hverju stafar brjósklos og hvaða einkenni fylgja því?

Hryggsúlan er sett saman úr 26 smábeinum sem kallast hryggjarliðir og brjóskþófum sem tengja beinin saman. Þessir þættir raðast upp í súlu sem umlykur mænuna og styður við efri hluta líkamans.
Hugleiðing á miðvikudegi~

Við erum á mismunandi ferðalagi, hugleiðing dagsins frá Guðna

Það er nauðsynlegt að breyta ferlum sínum til að staðfesta viljann og standa við fyrirheit sín til að treysta og styrkja viljann til velsæ
Þessa uppskrift þarf ekkert að ræða meira.

Rúgbrauð að hætti Friðriks V

Þetta er svona aðalsuppskrift
Hrökkbrauð.

Hollustu hrökkbrauð.

Flott hrökkbrauð með hollustunni. Gott með avocado :)
Súkkulaði búðingur.

Súkkulaðibúðingur með grískri jógúrt.

Súkkulaðibúðingur með stæl.
Matar-Æði

Matar – Æði

Er maturinn við stjórnvölinn?
Orkubrauð

Orkubrauð

Solla á Gló deildi uppskrift af ofurhollu orkubrauði með okkur. Þetta brauð er uppfullt af vítamínum, steinefnum og trefjum. Gerið heilsu ykkar greiða og skellið í þetta orkubrauð.
Spelka til stuðnings vegna sinaskeiðabólgu

Af hverju fær maður sinaskeiðabólgu og hvernig er hægt að losna við hana?

Sinar eru úr þéttum bandvef og tengja vöðva við bein. Á handarbaki eru sinar sem sjá um að rétta fingur en í lófa eru þær sinar sem beygja fingur.
Fallegt að mála á steina

Lærðu að gera listaverk á steina

Listaverk málað á steina.
Skaðsemi áfengisdrykkju er mikil

Evrópuverkefni til að draga úr skaðsemi áfengisneyslu

Ísland er aðili að umfangsmiklu Evrópuverkefni, Joint Action on Reducing Alcohol Related Harm (RARHA), sem hefur það markmið að draga úr skaðlegum áhrifum tengdum áfengisneyslu.
Mögnuð krydd

Fjögur krydd sem eru það mögnuð að þau ættu jafnvel betur heima í lyfjaskápnum þínum

Það eru til ótal kryddtegundir sem búa yfir eiginleikum sem eru það góðir fyrir heilsuna að þær ættu hæglega betur heima í lyfjaskápnum en í kryddhillunni.
Áfengi og þynnka

Hvað orsakar timburmenn?

Stutta svarið er einfalt: Þú drakkst of mikið af áfengi.
Góð næring - betri árangur

NÝ BÓK : Góð næring – betri árangur í íþróttum og heilsurækt

Bókin inniheldur aðgengilegar upplýsingar fyrir alla þá sem stunda íþróttir, hreyfingu og aðra líkamsáreynslu og vilja auka næringartengda þekkingu sína óháð því hvaða grein þeir stunda og á hvaða stigi þeir eru.
Getur þetta verið? Súkkulaði pizza!

Pizza, Pizza...eftirréttapizzan

Algjör dúndur eftirréttur.
Hugleiðing á laugardegi~

Þreyttur maður er þreyttur af því hann er þreytandi, hugleiðing frá Guðna á laugardagsmorgni

Óregla er ekki til. Það er ekki hægt að fara að sofa of seint – aðeins eins seint og þú þarft til að viðhalda vansældinni. Þreyttur maðu