Fréttir

Hlaupahópa kynning

Reykjavíkur Maraþonið haldið 30. árið í röð !

Þau leggja sífellt aukna áherslu á vöruþróun og fullvinnslu afurða

Fjölmargir aðilar framleiða hráefni og fullunnar vörur hér á Íslandi.

Jóhanna mun rita og þýða greinar fyrir Heilsutorg í framtíðinni og bjóðum við hana velkomna í hópinn!

Nafn hópsins: Laugaskokk Þjálfari/Þjálfarar: Björn Margeirsson, Rakel Ingólfsdóttir og Borghildur ValgeirsdóttirHvaðan hleypur hópurinn: Hlaupið er

Á þessum tíma árs er verið að tína laxinn úr ám landsins og þá er við hæfi að setja uppskrift af graflax og aðferðina ásamt uppskrift af graflaxsósu sem mér finnst agalega góð.

Anísplantan sem er ein elsta kryddjurtin í heiminum, vex í fjölmörgum heimsálfum og löndum.

Fullt nafn: Herbert Svavar ArnarsonAldur: 43Starf: Forstöðumaður hjá Lykli fjármögnunMaki: Elín Björg GuðmundsdóttirHvað dettur þér fyrst í hug þegar

Nú er tækifærið til að bretta upp ermar og koma þessari hugmynd um nýja og holla matvöru í gang. Fjármagns- og sérfræðiaðstoð í boð!

Næsta áskorun er Jökulsárhlaupið og svo hálft maraþon í Rvk maraþoninu.

Hópurinn hefur verið starfræktur óslitið frá því í september árið 1992.

Frábær leið til að hefja daginn og styrkja sig áður en farið er í vinnuna

Fyrsti tíminn er fimmtudaginn 18. júlí og er aðgangur ókeypis.

Mundu að þú færð aðeins eina heilsu og einn líkama í vöggugjöf, berðu virðingu fyrir heilsunni, líkamanum og sjálfum þér.

Í þessum tímum verður boðið uppá jóga fyrir byrjendur. Farið verður í alla þrjá þætti sem tengjast jóga;

þessa pizzabotna er auðveldlega hægt að gera með góðum fyrirvara og svo bara skellt undir grillhitan 10 mínútum áður enn borið er fram, einng svaka fínar á grillið.

Landsmót Ungmennafélags Íslands verður haldið á Selfossi um helgina og hefst dagskráin í dag, föstudag. Keppt er í 25 íþróttagreinum og er fjöldi keppenda og annarra þátttakenda yfir 1000 talsins. Það verður því mikið um krýnda Landsmótsmeistara og aðra verðlaunahafa um helgina en einnig verður boðið upp á dagskrá sem ekki er keppnistengd en felur þó í sér heilsueflingu og samveru fjölskyldunnar og að allir taki þátt sem er eitt af einkunnarorðum Íþróttahreyfingarinnar og Ungmennafélagshreyfingarinnar.

Á ráðstefnuna mættu á miðju sumri um 300 manns. Þessi gríðarlega góða mæting segir okkur að áhugi á lýðheilsu hefur eflst gríðarlega hérlendis. Hugmyndafræðin sem snýst um að einbeita sér að eflingu heilsu fremur en heilsuleysi er að setjast inn hjá Íslendingum.

Gildi hreyfingar fyrir heilbrigði okkar hefur margoft verið rannsakað. Flest vitum við að okkur er uppálagt að hreyfa okkur alla daga. Það ætti að vera okkur jafn sjálfsagður hlutur og að bursta tennurnar daglega.

Lífsstílssjúkdómar byrja ekki á fullorðinsaldri heldur snemma á lífsleiðinni. Börn og unglingar eru oft komin með breytingar á kransæðum sem leitt geta til hjartasjúkdóma áratugum síðar.

Fullt nafn: Hafsteinn Ægir Geirsson Aldur: 33 ára Starf: Verslunarmaður/viðgerðarmaður Erninum Maki: María Ögn Guðmundsdóttir Börn: Katla Björt Kristi

Heilsuborg er í sumarskapi og ræktum og mótum líkamann sem endranær. Þó svo að við förum í sumarfrí þá þurfum við að halda áfram að hreyfa okkur svo að við missum ekki niður þann styrk og það úthald sem við höfum náð.

Konur sem leggja sér feitan fisk til munns einu sinni eða tvisvar í viku draga all nokkuð úr líkum á því að þær fái brjóstkrabbamein.