Fara í efni

Fréttir

Paleó fæðið er tiltölulega prótein og fituríkt

Paleó fæði

Mataræðið byggir mikið á hreinni óunninni fæðu sem helst er lífrænt ræktuð.
Þetta er gamla góða lúpínuseyðið

Nýir íslenskir jurtadrykkir á markað

Um er að ræða þrjár útgáfur af drykkjum.
Amy Parker var ekki bólusett sem barn

Ég var aldrei bólusett sem barn

Amy Parker er 37 ára í dag og á tvo unglinga og er ófrísk af sínu þriðja barni. Hún var alin upp í sveitinni við the Lake District í Englandi og voru foreldrar hennar afar meðvitaðir um allt sem tengdist heilsu. Faðir hennar er listamaður og móðir hennar er ballet kennari.
Fullt af flottum vinningum í boði

Já 900.000 krónur í boði

HEILSUTORGS LEIKURINN FARINN Í LOFTIÐ!
FitKid er fyrir krakka frá 6 til 16 ára

Evrópumótið í FitKid verður haldið á Íslandi í haust

FitKid er tiltölulega ný íþróttagrein á Íslandi, en íþróttin brúar bilið milli fimleika, þolfimi, dans og styrktaræfinga. Þá er sérstök áhersla lögð á jákvæða sjálfsmynd og heilbrigðan lífsstíl án öfga. Iðkendur eru börn og unglingar á aldrinum 6 til 16 ára.
vöðvabólga

Vöðvabólga

Eins og nafnið bendir til er um að ræða bólgu í vöðvum, en einnig getur verið um að ræða bólgu í aðliggjandi bandvef.
Lance Armstrong

Smá aprílgabb, hann er víst ekki á leiðinni, Lance Armstrong heldur fyrirlestur á Íslandi í maí.

Þessi umtalaði hjólreiðarkappi mun koma til Íslands 5.maí n.k og halda fyrirlestur 6.maí kl 17 í húsakynnum Heilsutorgs.
offita hefur alvarlegar afleiðingar í för með sér

OFFITUMEÐFERÐ

Meðferðin hentar þeim sem vilja öðlast betri heilsu og líðan og eru tilbúnir til að breyta lífsháttum sínum til langframa.
Barn í svefnskorti á erfitt með að einbeita sér

Svefnráð fyrir ADHD

Til eru margar leiðir til að vinna með svefninn og hér eru nokkrar taldar upp.
Að lifa með gigt

Að lifa með gigt

Að læra að lifa með langvinnan gigtarsjúkdóm og sjá hvað hægt er að gera þrátt fyrir þær hindranir sem sjúkdómurinn setur manni getur oft tekið langan tíma og krafist mikillar aðlögunar.
Kannt þú réttu handtökin í hjartahnoði?

Breyttar áherslur i viðbrögðum við hjartastoppi

Það er mikilvægt að vera meðvitaður um hvernig best sé að standa að endurlífgun ef maður verður vitni að hjartastoppi og þarf að grípa til aðgerða.
Ef þetta er raunin þá eru það gleðifréttir

Lyf við sykursýki hefur sýnt virki á Alzheimers sjúkdóminn

Tiltölulega nýtt lyf við sykursýki, Paramlintide, öðru nafni Symlin hefur sýnt að það berst við stóra hluta af Alzheimers sjúkdómnum og gæti verið lausnin á nýrri meðferð fyrir milljónir manna og kvenna sem þjást af þessum illskæða sjúkdóm úti um allan heim.
Unnur Rán er nýr penni á Heilsutorg

Nýr penni á Heilsutorgi, Unnur Rán Reynisdóttir Hársnyrtimeistari

Unnur Rán Reynisdóttir er menntaður hársnyrtimeistari sem hefur sérhæft sig í svokallaðri Grænni hársnyrtingu sem hefur það að markmiði að meðhöndla hár með efnum sem eru ekki skaðleg fyrir þann sem vinnur með þau, ekki skaðleg fyrir viðskiptavininn né fyrir umhverfið.
Anna Dís og fallegu tvíbura strákarnir hennar

Anna Dís Guðbergsdóttir Eydal er formaður félags Einstakra mæðra, hún gaf sér tíma í smá viðtal við okkur

Anna Dís er 42ja ára og er formaður félagsins Einstakar mæður. Hún er með BS í Iðjuþjálfum og MS í mannauðsstjórnun. Í dag starfar Anna Dís sem yfiriðjuþjálfi á hjúkrunarheimili.
Ekki er allt sem sýnist í þessum þáttum

Yfirlýsing vegna Biggest loser

Matvæla- og næringarfræðafélag Íslands gáfu út frá sér yfirlýsingu vegna Biggest Loser þáttana ásamt samtökum um líkamsvirðingu, Félagi fagfólks um átraskanir, Sálfræðingafélagi Íslands, Félagi íslenskra hjúkrunarfræðinga, Matarheillum og Félagi fagfólks um offitu
Magnea Arnardóttir stuðningskona

Ráðstefna um brjóstagjöf – Magnea Arnardóttir stuðningskona í viðtali

Þann 4.apríl n.k verður haldin ráðstefna um brjóstagjöf á Hótel Sögu.
Þessi bók hefur að geyma yfir 100 uppskriftir

Dásamlegur matur sem allir geta notið

Alice Sherwood, höfundur þessarar bókar, hafði alltaf haft gaman af matargerð en þegar tveggja ára sonur hennar greindist með fæðuofnæmi fannst henni sem ekkert væri lengur hægt að elda
Heilsutorg er miðja heilsu & lífsstílls

Yfir 48.300 komu í heimsókn

Heilsutorg.is fagnaði í síðastliðinni viku, þeirri bestu frá upphafi en vefsíðan fór í loftið 5. júní 2013. Samkvæmt vefmælingu og yfirliti frá síðustu viku (17. - 23. mars) heimsóttu 48.334 aðilar síðuna og kynntu sér efni hennar.
Góðar fréttir ef þetta verður raunin

Skoða á hvort „súkkulaði pilla“ geti haft fyrirbyggjandi áhrif fyrir hjartaáfalli og heilablóðfalli

Í nýrri og viðamikilli rannsókn á að skoða hvort efnið flavonóíð sem finnst í kakói geti haft heilsubætandi áhrif og jafnvel komið í veg fyrir hjartaáfall og heilablóðfall. Efnið fer yfirleitt til spillis í ferlinu þegar súkkulaði er búið til og því getur verið betra að innbyrða það í pilluformi.
Emil Helgi á Serrano

Emil Helgi Lárusson eigandi og framkvæmdastjóri Serrano í viðtali

Hann Emil Helgi er stofnandi og annar eigandi Serrano.
áberandi rauð-bleik útbrot

Skarlatsótt sækir í sig veðrið á Englandi

Skarlatsótt orsakakar áberandi rauð-bleik útbrot.
mörgum finnast steikurnar góðar

Mögulegt að endurskoða þurfi ráðleggingar um að sniðganga mettaða fitu

Samkvæmt rannsakendum Bresku Hjartasamtakanna þá virðast ekki vera neinar sannanir sem benda til þess að það að breyta úr „slæmri“ mettaðri fitu yfir í „heilsusamlegri“ fjölómettaða fitu minnki hættuna á hjartasjúkdómum.
Karlar og beinþynning

Karlar og beinþynning

Oft er litið á beinþynningu sem kvennasjúkdóm en það er síður en svo rétt. Karlar geta einnig fengið beinþynningu þó sjúkdómurinn herji frekar á þá á eldri árum heldur en konur.
Lífsklukkan getur verið ruglingsleg

Lífsklukkan, umhverfi og líðan

Innri móðurklukka líkamans, lífsklukkan, er afmarkaður klasi af taugafrumum í undirstúku heilans. Í frumum lífsklukkunnar er takturinn sleginn og vísindamönnum hefur tekist að einangra genin sem liggja þar að baki, svonefnd klukkugen.