Fréttir

Embætti landlæknis hefur gefið út skýrslu um sjálfsskaða, sjálfsvígshugsanir og sjálfsvígstilraunir meðal ungs fólks í framhaldskólum Opnast í nýjum g

INNSÆI ER VAKANDI VITUND OG OPIÐ HJARTA Nánd er einlægt hjarta – á sama augnabliki og þú snertir eigið hjarta snertir hjartað allan

Mér finnst fátt skemmtilegra en að heyra árangurssögurnar frá fyrri þáttakendum Nýtt líf og Ný þú lífsstílsþjálfunar! Það er í algjöru uppáhaldi hjá

Heilsulæsi felst í stórum dráttum í getu einstaklingsins til að nálgast, skilja, og hagnýta sér upplýsingar til að stuðla að góðri heilsu.1 Í hugtaki

Einfaldur og hollur morgunverður eða tilvalinn í hádeginu.

Aðeins um mínar sjálfsvígshugsanir og vanlíðan. Ég fór að leika að leika trúð um 12 ára aldur til að fela mína vanlíðan. Mig langaði að deyja og þorð

Æðislegt meðlæti eða bara eitt og sér.

Grænn í glasi.

Í tilefni af Alþjóðlegum forvarnardegi sjálfsvíga mánudaginn 10. september 2018 verður haldið málþing í húsnæði Decode við Sturlugötu 8, milli kl. 15:

Ég er með algjört æði fyrir matcha! Ef þú glímir við orkuleysi eða streitu er matcha te-ið eitthvað sem þú vilt kynna þér betur! Ég deili með þér ma

Þessar fæðutegundir eru ferskar og fullar af næringu og með lága kaloríutölu.

Lífsstílsbreytingar er eitthvað sem mörgum okkur reynist erfitt að standa við til lengri tíma og fyrir marga felst lausnin ekki í því að kollvarpa lífinu með breyttu mataræði.

MARKMIÐ TIL FRAMKVÆMDA – EKKI FJARVERU Vilji er verknaður, ekki löngun, þrá eða von. Við notum tilgang okkar og ástríðuna sem hann mynda

Bakverkir tengjast því hvernig beinin, vöðvarnir og liðböndin í bakinu vinna saman. Til að bæta þessa samvinnu og koma í veg fyrir óþægindi og verki

Hæhæ! Líður þér eins og aldrei gefist tími til að hugsa um þig og að þú hangir aftast í forgangsröðinni? Finnst þér stundum eins og heilsan hangi á

Þessar hafra skonsur eru undursamlega mjúkar og tilbúnar á aðeins 30 mínútum.

Vegna frétta undanfarið um notkun ungmenna á ávanabindandi lyfjum vill embættið koma á framfæri eftirfarandi upplýsingum. Ef of stór skammtur ávanabi

Gæða próteinstykki blönduð með ljúffengu espresso.

Pistill þessi er sérstaklega ætlaður foreldrum. Í honum er fjallað um einelti og hvernig bregðast má við því. Einelti er vandamál sem snertir okkur öll og einstakur nemandi eða fjölskylda getur ekki leyst vandann heldur þarf að leysa hann í samvinnu allra í skólasamfélaginu.

12 Step Back to Basics Workshop Iceland Kynnar: Petur Einarsson and Tómas Hilmar Ragnarz Staður: Grand Hótel Reykjavík, Tími: 14 - 1

Sætar og brakandi hafravöfflur með súkkulaðibitum eru toppurinn á helgarbröns.

Hæhæ! Uppþemba og bjúgur er svo sannarlega ekki eitthvað sem maður vill finna fyrir dagsdaglega, en því miður er það ótrúlega algengt! Sérstaklega ef

Þessa síðustu viku fyrir Reykjavíkurmaraþonið er hvíldin og næringin það sem mestu máli skiptir. Stífar hlaupaæfingar sem gerðar eru hér munu hafa fre

Hver er ekki til í að geta afgreitt kvöldmatinn á 5 mínútum?