Fréttir
Ruggar þú þér á meðgöngunni?
Vissir þú að bandarískur sálfræðingur telur að ófrískar konur ættu að rugga sér, til dæmis í ruggustól, að minnsta kosti tvisvar á dag í 5-10 mínútur í senn?
Heilsuhegðun Norðurlandabúa
Embætti landlæknis hefur staðið fyrir norrænni könnun á mataræði, hreyfingu og holdafari hér á landi í samstarfi við rannsakendur frá Danmörku, Noregi, Finnlandi og Svíþjóð.
Ráðstefna um lyfjamál í íþróttum
Í tengslum við WOW Reykjavik International Games 2017 standa Íþróttabandalag Reykjavíkur og Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands fyrir ráðstefnu um lyfjamál í samstarfi við Háskólann í Reykjavík.
Aðgerðir og aðgerðarleysi - Guðni með föstudagshugleiðingu
Já, vel á minnst: af hverju viltu lifa í myrkri og spennu?
Allir eru eins og þeir eru af því að þeir vilja vera eins og þeir
VIÐTALIÐ: Lýður B. Skarphéðinsson eigandi Eins og fætur toga er sérfræðingur í göngu- og hlaupagreiningum
Hér segir hann Lýður okkur frá starfi sínu og fleiru skemmtilegu.
Dásamlegar kókóskökur til að snæða í morgunmat og koma brennslunni af stað
Þessar eru víst algjört dúndur á morgnana.
7 einfaldir hlutir sem slá á sykurlöngun
Færð þú stundum óhemjandi löngun í sykur?
Ég hef alltaf verið mikið fyrir sætindi. Hér áður fyrr þurfti ég nánast undantekningarlaust að fá mér einn
Tilmæli landlæknis um skimun fyrir krabbameini í ristli og endaþarmi
Embætti landlæknis gaf síðastliðið haust út endurnýjuð tilmæli um skimun fyrir krabbameini í ristli og endaþarmi og kynnti þau heilbrigðisráðherra.
Svona byrjar fólk sem nær árangri daginn – Tileinkaðu þér venjur þeirra
Fyrsti klukkutími dagsins eftir að þú vaknar er oft sagður sá mikilvægasti. Það er einfaldlega vegna þess að hann setur tóninn fyrir restina af deginum.
Vilja nafn liðinnar ástar í burt
„Hingað kemur fólk með húðflúr sem það er orðið þreytt á eða verður að reyna að eyða, til dæmis með nafni liðinnar ástar,“ segir Bolli Bjarnason húðlæknir hjá Útlitslækningu sem fjarlægir húðflúr með sérstökum húðflúrslæknalaserum.
Lífið er ekki flókið - Guðni með hugleiðingu dagsins
Þú skilur lífið með steyttan hnefa
Lífið er ekki flókið. Þú skilur þetta allt saman.Líkamsstaðan opinberar alla o
Líkamsþyngd og meðganga
Hugtakið "circulus vitiosus" er stundum notað til að útskýra undirliggjandi orsakir ýmissa læknisfræðilegra vandamála og sjúkdóma.
Er hægt að fyrirbyggja heilabilun og Alzheimer?
Heilabilun (dementia) er algengt vandamál hjá öldruðum einstaklingum og getur einnig sést hjá miðaldra fólki.
Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum
Talið er að 12-15 þúsund Íslendingar þjáist af þunglyndi á hverjum tíma. Sjúkdómurinn er því býsna algengur hér á landi. Fleiri konur glíma við þunglyndi en karlar.
Tilvistarkreppa - hugleiðing Guðna í dag
Hefurðu séð tré í tilvistarkreppu?
Horfðu á tré og hvernig það hagar sér. Það hefur skýran tilgang –
Ábyrgð stjórnvalda gagnvart andlegum veikindum
Hafa fjölmiðlar leitað eftir svörum frá menntamálaráðherra og heilbrigðisráðherra hvernig standi á því að séum ekki að gera betur til að koma til móts við þarfir barna og ungmenna sem glíma við andleg veikindi og vanlíðan í skólum landsins?
Ábendingar fyrir ófrískar konur í heilsurækt
Ekkert er því til fyrirstöðu að þú stundir líkamsþjálfun ef meðgangan gengur eðlilega fyrir sig.
Kryddað banana brauð – Glúten og sykurlaust
Vissir þú að bananabrauð sem þú kaupir út í búð getur innihaldið allt að 11 teskeiðum af sykri í hverri sneið?
Umfang orkunnar - hugleiðing Guðna á mánudegi
Allir hafa rétt fyrir sér – alltaf
Staðreyndin er sú að aðeins örfáir þeirra sem hljóta háa lottóvinn
Hvenær var það síðast sem þú gerðir eitthvað í fyrsta skipti?
Ég var orðin of góðu vön í mínum þægindahring. Að fara út með það í huga að ætla að gera eitthvað sem ég hef aldrei gert áður var hægara sagt en gert.