Fara í efni

Fréttir

Merking orða og skynjun sannleika þeirra - hugleiðing Guðna á fimmtudegi

Merking orða og skynjun sannleika þeirra - hugleiðing Guðna á fimmtudegi

Hvernig gengur þér í tilganginum? Og veistu til hvers ganga þín liggur?Tungumálið segir okkur djúpan sannleika sem hefu
Mikaela Odemyr forseti EFA með erindi þriðjudaginn 1. nóvember í Reykjavík og miðvikudaginn 2. nóvem…

Mikaela Odemyr forseti EFA með erindi þriðjudaginn 1. nóvember í Reykjavík og miðvikudaginn 2. nóvember á Akureyri

Dagana 1. - 2. nóvember nk. verður stödd hér á landi í boði Astma- og ofnæmisfélags Íslands, Mikaela Odemyr sænsk kona sem er í dag forseti EFA (European Federation of Astma and Airways diseases, http://www.efanet.org/) en er að auki reynslumikil móðir ofnæmisbarna og virtur fyrirlesari á því sviði.
Nokkrar æfingar fyrir fætur og rass sem hægt er að gera hvar sem er

Nokkrar æfingar fyrir fætur og rass sem hægt er að gera hvar sem er

Þegar kemur að því að þjálfa fætur, þá kemur hnébeygjan oftast fyrst upp í hugann. En hnébeygjan er því miður ekki á allra færi.
Paralympic-dagurinn 2016

Paralympic-dagurinn 2016

Laugardaginn 22. október næstkomandi fer Paralympic-dagurinn fram í annað sinn á Íslandi. Um er að ræða stórskemmtilega kynningu á íþróttastarfi fatlaðra á Íslandi.
Ný íslensk rannsókn: Ekki nota plastflöskur utan af gosi oftar en einu sinni

Ný íslensk rannsókn: Ekki nota plastflöskur utan af gosi oftar en einu sinni

Leysiefni, litarefni, blek, fenól,asetamíð, sveppa- og bakteríudrepandi efni og mýkingarefnið bensamíð. Þetta eru efni sem geta leynst í drykk sem geymdur er í gosdrykkjaflösku úr plasti en efnin úr plastflöskunni sjálfri geta smitast út í drykkinn.
Tíu atriði sem gera lífið svo miklu, miklu betra

Tíu atriði sem gera lífið svo miklu, miklu betra

Hamingjan er ekki eitthvað sem bara gerist. Að vera hamingjusamur er nokkuð sem við getum tileinkað okkur. Eins og með flest annað í lífinu þá kemur hún ekkert til okkar á silfurfati.
Líkaminn er farartæki sálarinnar - hugleiðing dagsins frá Guðna

Líkaminn er farartæki sálarinnar - hugleiðing dagsins frá Guðna

Hver er tilgangur minn sem starfskraftur? „Ég er ljós og orka í starfi mínu“ Að virða það umhverfi sem veitir mér atvi
MORGUNMATUR: Súkkulaði hafragrautur

MORGUNMATUR: Súkkulaði hafragrautur

Að byrja daginn á hafragraut er alltaf mjög gott. Að bæta saman við hann súkkulaði en enn betra. Og toppaðu svo með uppáhalds berjunum þínum.
Ferskar kryddjurtir gera allan mat betri

Ferskar kryddjurtir gera allan mat betri

Notar þú ferskar kryddjurtir?
flottir yfir fertugu

Karlmenn, þessi er fyrir ykkur - Góð ráð til að vera í topp formi eftir fertugt

Ég viðurkenni alveg að fræga og ríka fólkið í henni Hollywood er í betri aðstöðu þegar kemur að því að vera heilbrigt og unglegt fram eftir öllum aldri.
Hrein og falleg húð

Viltu fallega húð?

Matur sem viðheldur húðinni ungri og fallegri.
Samvinna er besta meðalið

Samvinna er besta meðalið

Ég er með ,,master“ í kvíða, félagsfælni og þunglyndi. Ég er reynslubolti í mínum geðröskunum og hef þurft að leita mér hjálpar hjá öðrum fagmönnum sem eru menntaðir á þessu sviði.
Sex algeng mistök sem við gerum í sturtunni

Sex algeng mistök sem við gerum í sturtunni

Sturtuvenjur okkar flestra eru eitthvað sem við gerum nokkuð sjálfvirkt og án þess að hugsa það eitthvað sérstaklega. Við kveikjum á sturtunni og síðan er restin sett á sjálfstýringu.
Ég er - hugleiðing dagsins

Ég er - hugleiðing dagsins

„Ég er“ Minn grunntilgangur er að láta gott af mér leiða og skilja að til að ég þrífist og blómstri þurfum við o&
Ólöglegt lyfjavirkt efni í megrunartei

Ólöglegt lyfjavirkt efni í megrunartei

Matvælastofnun hefur fengið upplýsingar í gegnum evrópska viðvörunarkerfið RASFF um varasöm fæðubótarefni.
Hálfmánar frá Mæðgunum

Hálfmánar frá Mæðgunum

Nú er haustið mætt í allri sinni dýrð. Mikið er haustbirtan falleg þessa dagana!
Hver er tilgangur lífs þíns - hugleiðing Guðna á mánudegi

Hver er tilgangur lífs þíns - hugleiðing Guðna á mánudegi

Líf þitt er aldrei tilgangslaust – Hver er tilgangur lífs þíns?– Ég veit það ekki.– Það er frábært! Nú höfu
Afhverju vakna karlmenn með standpínu?

Afhverju vakna karlmenn með standpínu?

Vísindin á bak við þetta eru skýr en kenningarnar eru afar áhugaverðar.
Ýmsar gerðir af brjóstahöldum

Ert þú í réttri stærð af brjóstahaldara?

Í tilefni af bleikum október fannst mér tilvalið að skrifa smávegis um brjóstahaldarann.
Fæðubótarefni í ofurskömmtum

Fæðubótarefni í ofurskömmtum

Fæðubótarefni rokseljast um allan hinn vestræna heim. Fólk trúir auglýsingum framleiðendanna og telur sig öðlast betri heilsu og minnka líkur á alls kyns sjúkdómum ef það kaupir og notar fæðubótarefni. Sumir halda að því meira sem þeir kaupa og neyta, því fleiri efni og stærri skammta, því betri verði heilsan, því minni líkur á andstyggilegum sjúkdómum.
Vellíðan eftir að hafa slökkt sinn eld - Guðni með hugleiðingu dagsins

Vellíðan eftir að hafa slökkt sinn eld - Guðni með hugleiðingu dagsins

Að slökkva elda Líf venjulegs manns sem lifir venjulegu lífi í venjulegu húsi felst í hlaupum á milli elda
Þær eru svo hollar – skemmtileg uppskrift af súpu með sætum kartöflum

Þær eru svo hollar – skemmtileg uppskrift af súpu með sætum kartöflum

Nú þegar fer að líða að hausti þá er fullkominn tími til að nýta sér uppskeru á kartöflum og þá sér í lagi sætum kartöflum.
Hárþvottur á gamla mátan

Hárþvottur og heilbrigt hár

Árið 1908 birtist grein í New York Times þar sem fólk var hvatt til að þvo á sér hárið tvisvar í viku því það væri alveg óhætt hársins vegna að gera það.